目标肌肉为三角肌前来的抗阻训练动作是()A.哑铃侧平举B.哑铃前平举C.哑铃弯举D.杠铃直立划船
目标肌肉为三角肌前束的抗阻训练动作是()A.哑铃侧平举B.哑铃前平举C.哑铃弯举D.杠铃直立划船
侧平举是()的锻炼动作。 A.三角肌前束B.三角肌中束C.三角肌后束D.斜方肌
哪种方法可以锻炼三角肌中束:A.哑铃俯身划船B.哑铃侧平举C.哑铃弯举D.滑轮下压
哪种方法可以锻炼三角肌后束:A.哑铃俯身开肘划船B.哑铃侧平举C.哑铃弯举D.滑轮下压
下面哪一项不能有效锻炼臂部肌群的动作是()A、站姿双臂反握弯举B、坐姿单臂反握弯举C、站姿负重耸肩D、斜坐单臂反握弯举
肩膀过窄、体型不雅的男子,可通过练习推举和(),促使肩带肌群,尤其是斜方肌和三角肌发达起来。A、侧平举B、腕弯举C、杠铃前平举D、其它
站姿双臂侧下拉夹胸动作的重点锻炼部位是()A、肱三头肌和三角肌B、胸大肌和三角肌C、肱三头肌和胸大肌D、背阔肌和胸大肌
三角肌位于肩部皮下,属()状肌,其近侧端分别起自()、()和()。
站立侧平举功效:发展肩部肌肉力量,锻炼()中束、肩侧斜方肌等。A、一角肌B、三角肌C、二角肌D、四角肌
站立前平举功效:发展肩部肌肉力量,锻炼()前束、肩侧斜方肌等。A、三角肌B、一角肌C、二角肌D、四角肌
下面哪个动作不能练到三角肌?()A、侧平举B、前平举C、俯身飞鸟D、跳绳
前平举功效:发展()肌肉力量,锻炼三角肌前束、肩侧斜方肌、肱三头肌。A、背部B、腹部C、肩部D、胸部
下面哪一项不能有效锻炼三角肌前部纤维()A、哑铃前平举B、拉力条前平举C、杠铃弯举D、颈后推举
下面哪一项能有效锻炼三角肌后部纤维()A、哑铃侧平举B、拉力条俯立飞鸟C、杠铃上举D、杠铃弯举
三角肌位于人体肩部,对于维持上身体型的美观具有重要作用。站姿侧平举可有效锻炼三角肌,但其具有一定针对性,那么这个动作主要是用来锻炼三角肌那一部分()A、三角肌前部B、三角肌中部C、三角肌后部D、三角肌上部
下面哪一项能有效锻炼三角肌中部纤维()A、拉力条俯立飞鸟B、哑铃侧平举C、杠铃弯举D、坐位头后臂屈伸
下面哪一项不能有效锻炼肩部肌群的动作是()A、站姿侧平举B、站姿前平举C、躬身侧平举D、站姿单臂屈伸
单选题站姿双臂侧下拉夹胸动作的重点锻炼部位是()A肱三头肌和三角肌B胸大肌和三角肌C肱三头肌和胸大肌D背阔肌和胸大肌
单选题下面哪一项不能有效锻炼肩部肌群的动作是()A站姿侧平举B站姿前平举C躬身侧平举D站姿单臂屈伸
单选题下面哪个动作不能练到三角肌?()A侧平举B前平举C俯身飞鸟D跳绳
单选题站立前平举功效:发展肩部肌肉力量,锻炼()前束、肩侧斜方肌等。A三角肌B一角肌C二角肌D四角肌
单选题下面哪一项能有效锻炼三角肌中部纤维()A拉力条俯立飞鸟B哑铃侧平举C杠铃弯举D坐位头后臂屈伸
单选题站立侧平举功效:发展肩部肌肉力量,锻炼()中束、肩侧斜方肌等。A一角肌B三角肌C二角肌D四角肌
单选题前平举功效:发展()肌肉力量,锻炼三角肌前束、肩侧斜方肌、肱三头肌。A背部B腹部C肩部D胸部
单选题下面哪一项能有效锻炼三角肌后部纤维()A哑铃侧平举B拉力条俯立飞鸟C杠铃上举D杠铃弯举
单选题下面哪一项不能有效锻炼三角肌前部纤维()A哑铃前平举B拉力条前平举C杠铃弯举D颈后推举