单选题关于适量运动的好处说法错误的是：（）A有助于保持健康的体重B能够缓解抑郁和焦虑症状，但不能改善睡眠C能有效缓解压力D能降低患高血压、冠心病等慢性疾病的风险

单选题
关于适量运动的好处说法错误的是：（）
A

有助于保持健康的体重

B

能够缓解抑郁和焦虑症状，但不能改善睡眠

C

能有效缓解压力

D

能降低患高血压、冠心病等慢性疾病的风险

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