问答题怎样保证睡眠健康?
问答题
怎样保证睡眠健康?
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地震后,人们容易出现亚健康状态。因此,我们必须() ①保证睡眠与休息 ②保证基本饮食 ③多与家人、同学、朋友相处,多和他们交流 ④尽量忘记不愉快的事情A、①②④B、①③④C、②③④D、①②③④
日常生活中,下面哪些说法是对的?()A、每个人工作、学习、娱乐、休息、睡眠有自己的规律,不一定要按照作息规律进行。B、劳逸结合,起居有规则,有利于人的健康。C、睡眠时间不足不利于健康。D、青少年精力充沛,每天睡眠时间可以比中年人少。E、为保证白天工作精力充沛,晚上睡眠时间越长越好。
多选题让宝宝自己睡小床的益处有:()A培养宝宝独立睡眠的习惯;B避免窒息和压伤等意外;C减少父母对宝宝健康的影响;D有利于保证父母的睡眠质量