一般成人每天要保证7～8小时睡眠，睡眠时间不足不利于健康。
一般成人每天要保证7～8小时睡眠，睡眠时间不足不利于健康。
相关考题：
中小学生要保持充分的睡眠放松眼部调节，保证眼睛可充分休息。说法正确的是（）A、小学生每天睡眠时间应达到10小时B、中学生每天睡眠时间应达到9小时C、高中生每天睡眠时间应达到8小时D、以上均正确
日常生活中，下面哪些说法是对的？（）A、每个人工作、学习、娱乐、休息、睡眠有自己的规律，不一定要按照作息规律进行。B、劳逸结合，起居有规则，有利于人的健康。C、睡眠时间不足不利于健康。D、青少年精力充沛，每天睡眠时间可以比中年人少。E、为保证白天工作精力充沛，晚上睡眠时间越长越好。
青春期女生要保证足够的睡眠，所需的时间是（）A、13～15岁的少女应睡足7小时B、一般来说，青春期少女应保证每日6～7小时的睡眠时间C、一般来说，青春期少女应保证每日10小时以上的睡眠时间D、15岁以上的少女需要6小时的睡眠时间即可E、一般来说，青春期少女应保证每日8～9小时的睡眠时间
多选题日常生活中，下面哪些说法是对的？（）A每个人工作、学习、娱乐、休息、睡眠有自己的规律，不一定要按照作息规律进行。B劳逸结合，起居有规则，有利于人的健康。C睡眠时间不足不利于健康。D青少年精力充沛，每天睡眠时间可以比中年人少。E为保证白天工作精力充沛，晚上睡眠时间越长越好。
单选题中小学生要保持充分的睡眠放松眼部调节，保证眼睛可充分休息。说法正确的是（）A小学生每天睡眠时间应达到10小时B中学生每天睡眠时间应达到9小时C高中生每天睡眠时间应达到8小时D以上均正确
填空题一般情况下成人每天要保证（）小时睡眠？