渐进性抗阻练习需要患者完成3组重复的练习，若一患者膝伸展肌10次等张运动的最大负荷量为10kg，则患者第一组练习的负荷量为A．2.5kgB．5.0kgC．7.5kgD．10kgE．12kg
下列说法中正确的是()A、新课程标准中的三级课程管理体制是指国家、地方和学校。B、体育课的密度测定和计算工作通常由2-3人在课堂中完成。C、运动负荷量是指有效练习的时间、次数、用力紧张程度、总距离和总重量。D、体育教学中必须以学生的学习兴趣为中心。
静力性练习一般多采用较小负荷量，以递增重量的方法进行练习。()
以下哪种训练方法是发展爆发力最常用方法()。A.重量大、练习次数多B.重量小、练习次数多C.重量小、练习次数少D.重量大、练习次数少
以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法()。A.大重量的极限力量练习B.中小重量的快速练习C.长距离的跳跃练习D.小重量多重复次数的练习
决定有氧耐力还是无氧耐力的关键是()A.负荷强度B.负荷量C.练习方式D.练习方法
静力性练习一般多采用较小负荷量，以递增重量的方法进行练习。A对B错
负荷强度反映了负荷对机体刺激的深度，常常用练习的速度、远度、高度，（）或练习的难度指标来衡量。A、单位练习的时间B、单位练习的负重量C、单位练习的数量D、单位练习的次数
练习重量是练习次数的基础，练习次数则是增加重量的保证。
额定起重量，是指起重机实际允许起吊的（）。A、最小负荷量B、最大负荷量C、平均负荷量
发展速度力量：用中等强度负荷（最大负荷量的（）%），以最快的速度完成，而重复次数较少的练习。A、20-40B、40-60C、60-80D、80-100
健身锻炼计划与健美训练计划的训练目的、手段和方法均是不同的，反映在练习的安排上（）不是它们之间的区别。A、运动密度B、运动负荷量C、生理负荷量D、分部位训练
锻炼负荷通常包括（）两个方面。A、练习次数练习时间B、练习组数练习重量C、负荷强度负荷量
以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法（）。A、大重量的极限力量练习B、中小重量的快速练习C、长距离的跳跃练习D、小重量多重复次数的练习
一般来说，每组练习尽最大努力只能完成18—20次的练习重量是合适的。
以下哪种锻炼方法是发展爆发力最常用方法？（）A、重量大，练习次数少B、重量小，练习次数多C、重量小，练习次数少D、重量大，练习次数多
负荷量是指完成练习的数量、（）、（）、（）和重量。
决定有氧耐力还是无氧耐力的关键是（）。A、负荷强度；B、负荷量；C、练习方式；D、练习方法。
以下哪种训练方法是发展爆发力最常用方法（）。A、重量大、练习次数多；B、重量小、练习次数多；C、重量小、练习次数少；D、重量大、练习次数少。
（）是指按照比赛规则的要求，完成各种专项运动动作的那些练习。A、一般性训练练习B、辅助性练习C、专项性训练练习D、比赛练习
单选题锻炼负荷通常包括（）两个方面。A练习次数练习时间B练习组数练习重量C负荷强度负荷量
判断题一般来说，每组练习尽最大努力只能完成18—20次的练习重量是合适的。A对B错
单选题以下哪种训练方法是发展爆发力最常用方法（）。A重量大、练习次数多B重量小、练习次数多C重量小、练习次数少D重量大、练习次数少
单选题以下哪种锻炼方法是发展爆发力最常用方法？（）A重量大，练习次数少B重量小，练习次数多C重量小，练习次数少D重量大，练习次数多
多选题构成间歇训练法主要要素是（）A每次练习的时间B每次练习的距离C每次练习的重复次（组）数D每次练习的负荷量E每次练习的负荷强度F每次练习的间歇时间G每次练习的休息方式
单选题决定有氧耐力还是无氧耐力的关键是（）。A负荷强度；B负荷量；C练习方式；D练习方法。
判断题静力性练习一般多采用较小负荷量，以递增重量的方法进行练习。A对B错
填空题负荷量是指完成练习的数量、（）、（）、（）和重量。