肌力训练时,如何增加负荷量?

肌力训练时,如何增加负荷量?


相关考题:

患者关节活动范围内某一部分运动时疼痛,则宜采用A、短弧活动范围肌力训练B、全关节活动范围肌力训练C、闭运动链肌力训练D、电刺激增加肌力E、不能进行肌力训练

2级肌力应选择( )A.传递神经冲动的训练B.主动~辅助训练C.免负荷运动:减除重力负荷的主动训练D.由主动训练进展到抗阻训练。对抗较大阻力进行收缩,可增加运动单位募集率,从而提高训练效果E.器械抗阻训练方法肌力训练时根据肌力选择运动方式

关于肌耐力的概念,正确的是A.达到峰值所需的时间B.肌力所能维持的时间C.肌力的大小指标D.肌力训练时发展肌力的速率E.肌力训练时的负荷量

人工全髋关节置术后功能训练时应注意A.尽量增加运动量B.减少运动量C.控制运动量D.尽量增强肌力训练E.尽量减少肌力训练

A.以训练阔筋膜张肌、股二头肌为主B.以训练内收肌、半腱肌和半膜肌为主C.以提高股四头肌训练为主,禁忌腘绳肌的等张肌力训练D.重点增加股内侧肌肌力,减少伸膝时髌骨的外移或外旋E.以提高腘绳肌肌力训练为主,禁忌股四头肌的等张肌力训练膝内侧副韧带损伤的肌力训练

肌肉训练目的不同,所采用方式不同,当以增强肌力为目的时,则()。A、加大负荷量,增加重复次数B、加大负荷量,减慢运动速度及缩短训练时间C、加大负荷量,加快运动速度及缩短训练时间D、负荷量因相对较少,增加重复次数,训练时间延长E、负荷量因相对较少,减少重复次数,训练时间缩短

肌肉训练目的不同,所采用方式不同,当以增强耐力为目的时,则应()。A、加大负荷量,增加重复次数B、加大负荷量,减慢运动速度及缩短训练时间C、加大负荷量,加快运动速度及缩短训练时间D、负荷量因相对较少,增加重复次数,训练时间延长E、负荷量因相对较少,减少重复次数,训练时间缩短

训练目标为增强肌力时,应采用的正确的方法是()A、所给负荷量必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平B、负荷量相对较小,但重复次数较多C、重复次数要尽量多D、在预定负荷量以后,一般不轻易予以更改E、一旦肌肉适应了所给负荷,训练的负荷必须相应增大

人工全髋关节置换术后功能练时应注意()。A、尽量增加运动量B、控制运动量C、减少运动量D、尽量增强肌力训练E、尽量减少肌力训练

髌骨软化症的肌力训练()A、以训练阔筋膜张肌、股二头肌为主B、以训练内收肌、半腱肌和半膜肌为主C、以提高股四头肌训练为主,禁忌腘绳肌的等张肌力训练D、重点增加股内侧肌肌力,减少伸膝时髌骨的外移或外旋E、以提高腘绳肌肌力训练为主,禁忌股四头肌的等张肌力训练

下列机械抗阻训练操作程序不正确的描述是()A、强度:依训练的目的、损伤恢复阶段、患者身体状况决定,一般分为亚极量和极量B、负荷量:初始一般以最大负荷量进行,重复10次,即10RMC、重复次数:增加肌力为目的时,重复次数应大于20~30次D、组数:每一训练段中由一定重复次数组成、间有休息的训练单位。训练组数×每组重复次数为总重复次数E、运动范围:包括短弧活动范围和全关节活动范围

人工全髋关节置换术后功能训练时应注意()A、尽量增加运动量B、控制运动量C、减少运动量D、尽量增强肌力训练E、尽量减少肌力训练

一堂课的训练负荷量度是如何确定的?

单选题人工全髋关节置换术后功能训练时应注意( )A尽量增加运动量B控制运动量C减少运动量D尽量增强肌力训练E尽量减少肌力训练

问答题肌力训练时,如何增加负荷量?

多选题训练目标为增强肌力时,应采用的正确的方法是()A所给负荷量必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平B负荷量相对较小,但重复次数较多C重复次数要尽量多D在预定负荷量以后,一般不轻易予以更改E一旦肌肉适应了所给负荷,训练的负荷必须相应增大

单选题肌肉训练目的不同,所采用方式不同,当以增强耐力为目的时,则应()。A加大负荷量,增加重复次数B加大负荷量,减慢运动速度及缩短训练时间C加大负荷量,加快运动速度及缩短训练时间D负荷量因相对较少,增加重复次数,训练时间延长E负荷量因相对较少,减少重复次数,训练时间缩短

单选题在疼痛发作及缓解期,应做运动疗法,以下哪项不适合?(  )A增加心肺功能的有氧训练,如:跑步、游泳、羽毛球等B柔韧性训练CBobath疗法D放松训练E增加颈、背肌、肌力的训练,保持肌力平衡

单选题人工全髋关节置换术后功能练时应注意()。A尽量增加运动量B控制运动量C减少运动量D尽量增强肌力训练E尽量减少肌力训练

问答题一堂课的训练负荷量度是如何确定的?