试述认知重建的步骤。
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重建自我认知的技术包括（ ）A、渐进性放松训练技术(progressing relaxation training)B、隐喻性阐释(metaphoric interpretation)技术C、认知重建(cognitive restructuring)技术D、阐释(interpretation)技术E、自信心训练技术
重建自我认知的技术包括（）A、渐进性放松训练技术（progressingrelaxationtraining）B、隐喻性阐释（metaphoricinterpretation）技术C、认知重建（cognitiverestructuring）技术D、阐释（interpretation）技术E、自信心训练技术
多选题重建自我认知的技术包括（）A渐进性放松训练技术（progressingrelaxationtraining）B隐喻性阐释（metaphoricinterpretation）技术C认知重建（cognitiverestructuring）技术D阐释（interpretation）技术E自信心训练技术
问答题试述国际货币体系的重建的思路。