目标肌肉为腹直肌的抗阻训练动作是()A.仰卧屈体B.器械挺身C.哑铃俯身划船D.杠铃直膝硬拉
以下不属于屈髋动作模式直观体现的是（）A、硬拉B、下砸药球C、高脚杯深蹲
以下哪个动作锻炼不到臀大肌（）A、深蹲B、直腿硬拉C、屈腿硬拉D、坐姿腿屈伸
以下不属于屈髋动作模式的动作是（）A、硬拉B、双板滑雪C、直立体前屈
本次训练的目的是重点提高，以下合适的安排为（）A、深蹲剪蹲单腿硬拉臀桥B、深蹲RDL实力举引体向上C、硬拉剪蹲俯卧撑划船单臂实力举
传统硬拉和举重硬拉的最大区别在于（）A、举重硬拉站的更宽B、传统硬拉握距较窄C、举重硬拉伸膝发力更多
屈腿硬拉是发展（）。A、背部B、上肢C、下肢D、其它
屈腿硬拉是用（）来完成的。A、哑铃B、壹铃C、杠铃D、其它
更能训练到内收肌群的是（）A、相扑硬拉B、直腿硬拉C、传统硬拉
传统硬拉与罗马尼亚硬拉的技术区别在于（）A、传统硬拉从地面起杠B、罗马尼亚硬拉站距更宽C、传统硬拉由伸膝发力主导
基于重量的选择，学习硬拉推荐的动作顺序是（）A、壶铃硬拉-传统硬拉-举重硬拉B、传统硬拉-罗马尼亚硬拉-壶铃硬拉C、壶铃硬拉-罗马尼亚硬拉-传统硬拉
对于新手来说，正确的硬拉动作学习顺序应为（）A、壶铃硬拉-传统硬拉-举重硬拉B、传统硬拉-罗马尼亚硬拉-壶铃硬拉C、壶铃硬拉-罗马尼亚硬拉-传统硬拉
下列动作哪个是锻炼股二头肌的（）。A、杠铃深蹲B、哑铃提踵C、杠铃屈膝硬拉D、杠铃直膝硬拉
以下哪个是股二头肌的锻炼方法（）A、杠铃提踵B、直腿硬拉C、杠铃弯举D、坐姿提踵
单选题以下不属于屈髋动作模式的动作是（）A硬拉B双板滑雪C直立体前屈
单选题基于重量的选择，学习硬拉推荐的动作顺序是（）A壶铃硬拉-传统硬拉-举重硬拉B传统硬拉-罗马尼亚硬拉-壶铃硬拉C壶铃硬拉-罗马尼亚硬拉-传统硬拉
单选题传统硬拉与罗马尼亚硬拉的技术区别在于（）A传统硬拉从地面起杠B罗马尼亚硬拉站距更宽C传统硬拉由伸膝发力主导
单选题对于新手来说，正确的硬拉动作学习顺序应为（）A壶铃硬拉-传统硬拉-举重硬拉B传统硬拉-罗马尼亚硬拉-壶铃硬拉C壶铃硬拉-罗马尼亚硬拉-传统硬拉
单选题硬拉动作正确学习顺序是（）A屈髋姿势；PVC硬拉；壶铃硬拉；杠铃硬拉B传统硬拉；罗马尼亚硬拉；相扑硬拉C直腿硬拉；罗马尼亚硬拉；壶铃摇摆
单选题屈腿硬拉是用（）来完成的。A哑铃B壹铃C杠铃D其它
判断题“直腿硬拉”练习是主要是发达腿部肌肉群的动作。（）A对B错
单选题更能训练到内收肌群的是（）A相扑硬拉B直腿硬拉C传统硬拉
单选题传统硬拉和举重硬拉的最大区别在于（）A举重硬拉站的更宽B传统硬拉握距较窄C举重硬拉伸膝发力更多
单选题屈腿硬拉是发展（）。A背部B上肢C下肢D其它