单选题（）是健身锻炼中的重要环节，它可以让身体充分预热，逐渐进入运动状态，预防和避免伤害事故的出现。A激烈运动B热身运动C整理运动
单选题
（）是健身锻炼中的重要环节，它可以让身体充分预热，逐渐进入运动状态，预防和避免伤害事故的出现。
A
激烈运动
B
热身运动
C
整理运动
参考解析
解析：
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空气中的粉尘是上班路上无法避免的“杀手”，在走路或骑车过程中，身体处于运动状态，毛孔张开，此时更容易让粉尘附着在脸上。如果清洁不彻底，毛孔会变得粗大，黑头也会逐渐明显。最能准确复述这段话主要意思的是（ ）。A．空气中的粉尘是上班路上无法避免的“杀手”B．在走路或骑车过程中，身体处于运动状态，毛孔张开，此时更容易让粉尘附着在脸上C．“粉尘杀手”能使毛孔变粗，黑头出现D．如果粉尘清洁不彻底，毛孔会变得粗大，黑头也会逐渐明显
关于运动养生与运动量的叙述正确的有（）。 A.运动养生是通过锻炼以达到健身的目的，因此，要注意掌握运动量的大小B.运动量太小则达不到锻炼目的，起不到健身作用C.太大则超过了机体耐受的限度，反而会使身体因过劳而受损D.锻炼身体并非一朝一夕的事，要经常而不间断。只有持之以恒、坚持不懈，才能收到健身效果，三天打鱼两天晒网是不会达到锻炼目的E.运动养生不仅是身体的锻炼，也是意志和毅力的锻炼
近几年，随着社会的进步和体育实践的不断发展，开始出现下列哪三个既有区别又互为联系的体育内容？（）A、学校体育，健身运动和娱乐体育B、体育教育，竞技运动和身体锻炼C、竞技运动，社会体育和娱乐体育D、竞技运动，健身运动和健美运动
训练前的预备活动，俗称热身，能够使身体进入良好的运动状态，从而预防和减少损伤。其原理是（）？A、集中思想B、避免上课迟到耽误学习C、复习之前学习的动作，避免因遗忘而出错D、做好充分的身心准备，提高反应速度
在体育锻炼中要预防运动损伤的发生，应该做到：从思想上对运动损伤的预防给予重视、（）、创造锻炼的安全环境以及加强易伤部位的训练等。A、肌力训练B、准备活动和放松活动C、调节身体处于良好的运动状态D、自身保护
近几年，随着社会的进步和我国体育水平的不断发展、提高，开始出现下列哪三个既有区别又有互为联系的体育内容？（）A、学校体育，健身体育和娱乐体育B、体育教育，竞技运动和身体锻炼C、竞技运动，社会体育和娱乐体育D、竞技体育，健身体育和健美运动
训练前的预备活动，俗称热身，能够使身体进入良好的运动状态，从而预防和减少损伤。其原理是什么？（）A、身体温度升高，肌肉力量提高B、避免上课迟到耽误学习C、复习之前学习的动作，避免因遗忘而出错D、以上都正确
单选题在体育锻炼中要预防运动损伤的发生，应该做到：从思想上对运动损伤的预防给予重视、（）、创造锻炼的安全环境以及加强易伤部位的训练等。A肌力训练B准备活动和放松活动C调节身体处于良好的运动状态D自身保护
多选题近几年，随着社会的进步和体育实践的不断发展，开始出现下列哪三个既有区别又互为联系的体育内容？（）A学校体育，健身运动和娱乐体育B体育教育，竞技运动和身体锻炼C竞技运动，社会体育和娱乐体育D竞技运动，健身运动和健美运动
单选题近几年，随着社会的进步和我国体育水平的不断发展、提高，开始出现下列哪三个既有区别又有互为联系的体育内容？（）A学校体育，健身体育和娱乐体育B体育教育，竞技运动和身体锻炼C竞技运动，社会体育和娱乐体育D竞技体育，健身体育和健美运动
单选题训练前的预备活动，俗称热身，能够使身体进入良好的运动状态，从而预防和减少损伤。其原理是（）？A集中思想B避免上课迟到耽误学习C复习之前学习的动作，避免因遗忘而出错D做好充分的身心准备，提高反应速度