通过系统、科学和持久的体育健身器械锻炼，不仅能够增进练习者健康、改善练习者体形，而且能够陶冶练习者的情操。此题为判断题(对，错)。
投掷练习者器械出手的速度称为（）。A、反应速度B、动作速度C、位移速度D、运动速度
在器械健身中进行组合练习时，应先进行力量练习，再进行柔韧练习。
在器械体操练习中最简单最常用的自我保护方法是（）。A、改变身体姿势或动作性质B、紧握器械，及时停止练习或跳下器械C、他人保护D、利用惯性顺势做动作
（）是艺术体操的基础。A、徒手练习B、轻器械练习C、重器械练习
对于初学者一般先从徒手练习开始，然后在进行什么样的练习为主.（）A、轻器械B、重器械C、超大器械D、木制器械
在高低杠上的练习属于（）。A、专门器械体操B、轻器械体操C、技巧动作D、器械体操
因撞击器械或练习者之间相互碰撞易造成（）损伤。A、扭伤B、刺伤C、擦伤D、挫伤
在练习中出现意外时，采取紧握器械及时停止练习或跳下器械是最简单最常用的（）方法。A、直接帮助B、间接帮助C、自我保护
在吊环上的练习属于（）。A、轻器械体操B、器械体操C、专门器械体操D、技巧运动
攀登、爬越练习属（）A、轻器械练习B、一般性练习C、器械练习D、实用性练习
（）属于专门器械体操的范畴。A、体操棍练习B、跳绳练习C、肋木练习
他人保护常用的方法有（）、（）、（）、（）、（）等。这些手法可使练习者改变（）、（）、（）或（），避免剧烈摔倒或撞击器械，确保练习者的安全。
在平衡木上的练习属于（）。A、专门器械体操B、器械体操C、轻器械体操D、艺术体操
肋木上的练习属于（）。A、器械体操B、技巧C、轻器械体操D、专门器械体操
在器械上练习发生意外时，练习者采取紧握器械停止练习的措施属于（）。A、直接帮助B、他人保护C、自我保护
在体操练习中，教师利用击掌给予练习者帮助属于（）。A、直接帮助B、间接帮助C、他人保护D、利用器械帮助
攀登、爬越练习属于（）A、轻器械练习B、一般性练习C、器械练习D、实用性练习
健身器械的练习原则和要求有哪些？进行健身器械练习时应注意哪些事项？
单选题在吊环上的练习属于（）。A轻器械体操B器械体操C专门器械体操D技巧运动
单选题在体操练习中，教师利用击掌给予练习者帮助属于（）。A直接帮助B间接帮助C他人保护D利用器械帮助
单选题肋木上的练习属于（）。A器械体操B技巧C轻器械体操D专门器械体操
单选题在练习中出现意外时，采取紧握器械及时停止练习或跳下器械是最简单最常用的（）方法。A直接帮助B间接帮助C自我保护
单选题攀登、爬越练习属于（）A轻器械练习B一般性练习C器械练习D实用性练习
填空题他人保护常用的方法有（）、（）、（）、（）、（）等。这些手法可使练习者改变（）、（）、（）或（），避免剧烈摔倒或撞击器械，确保练习者的安全。