在器械健身中进行组合练习时，应先进行力量练习，再进行柔韧练习。
在器械体操练习中最简单最常用的自我保护方法是（）。A、改变身体姿势或动作性质B、紧握器械，及时停止练习或跳下器械C、他人保护D、利用惯性顺势做动作
轻器械体操是指手持（）、（）、（）、（）或（）等轻器械进行的身体练习。
塑形练习最正确的途径是（）。A、徒手训练B、器械训练C、徒手和器械训练
经常用于上肢力量练习的远端固定练习器械是（）A、单杠B、哑铃C、杠铃
（）是艺术体操的基础。A、徒手练习B、轻器械练习C、重器械练习
练习的轨迹是指进行练习时（）A、器械运动的路线B、练习的形式C、身体姿势D、身体或身体某部分移动的路线
形体训练是在音乐的伴奏下结合徒手或轻器械练习的一种训练方法。
对于初学者一般先从徒手练习开始，然后在进行什么样的练习为主.（）A、轻器械B、重器械C、超大器械D、木制器械
他人保护常用的方法有（）A、接、抱、挡、拦和拨B、抱膝团身、顺势滚动C、利用海绵包挡、拦练习者D、停止练习或跳下
在练习中出现意外时，采取紧握器械及时停止练习或跳下器械是最简单最常用的（）方法。A、直接帮助B、间接帮助C、自我保护
攀登、爬越练习属（）A、轻器械练习B、一般性练习C、器械练习D、实用性练习
他人保护常用的方法有（）、（）、（）、（）、（）等。这些手法可使练习者改变（）、（）、（）或（），避免剧烈摔倒或撞击器械，确保练习者的安全。
在器械上练习发生意外时，练习者采取紧握器械停止练习的措施属于（）。A、直接帮助B、他人保护C、自我保护
器械力量练习可以最直接帮助促进新陈代谢，让身体很好的燃烧脂肪。
对于单杠、吊环、高低杠这三个项目，在练习时，保护帮助者应相应站在器械的最容易脱手的部位。
做跳马水平腾跃，当推越器械力量不足时，改做分腿腾跃，采用的是自我保护中主动停止练习的方法
健身器械的练习原则和要求有哪些？进行健身器械练习时应注意哪些事项？
单选题（）是艺术体操的基础。A徒手练习B轻器械练习C重器械练习
单选题经常用于上肢力量练习的远端固定练习器械是（）A单杠B哑铃C杠铃
单选题塑形练习最正确的途径是（）。A徒手训练B器械训练C徒手和器械训练
单选题攀登、爬越练习属于（）A轻器械练习B一般性练习C器械练习D实用性练习
多选题对于初学者一般先从徒手练习开始，然后在进行什么样的练习为主.（）A轻器械B重器械C超大器械D木制器械
判断题做跳马水平腾跃，当推越器械力量不足时，改做分腿腾跃，采用的是自我保护中主动停止练习的方法A对B错
填空题他人保护常用的方法有（）、（）、（）、（）、（）等。这些手法可使练习者改变（）、（）、（）或（），避免剧烈摔倒或撞击器械，确保练习者的安全。
单选题他人保护常用的方法有（）A接、抱、挡、拦和拨B抱膝团身、顺势滚动C利用海绵包挡、拦练习者D停止练习或跳下
单选题在器械上练习发生意外时，练习者采取紧握器械停止练习的措施属于（）。A直接帮助B他人保护C自我保护