单选题使情绪获得适当表现的机会可以改善消极的情绪,下列做法错误的是()。A在激动的时候,做些消耗体能的运动,释放出身体中的紧张能量B在情绪不安的时候,找要好的朋友谈谈,倾吐心中郁闷C借用旅行来使自己离开那些容易的环境,避免心理上的纷扰D心情郁闷的时候,在公园的椅子上写下自己的心情
单选题
使情绪获得适当表现的机会可以改善消极的情绪,下列做法错误的是()。
A
在激动的时候,做些消耗体能的运动,释放出身体中的紧张能量
B
在情绪不安的时候,找要好的朋友谈谈,倾吐心中郁闷
C
借用旅行来使自己离开那些容易的环境,避免心理上的纷扰
D
心情郁闷的时候,在公园的椅子上写下自己的心情
参考解析
解析:
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利用社会支持系统存在多方面的意义,表现为()A、可以获得倾诉的对象B、帮助当事人走出个人习惯的思维模式,寻找新的出路C、获得心理上的支持和力量,帮助自己摆脱无能为力的消极感受D、把消极情绪转换为积极情绪
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