有关伸展练习作用错误的是（）A.延缓年龄因素引起的柔韧性下降B.预防由于缺乏运动而导致的跨关节肌肉改变C.保持和加大关节活动幅度D.改变关节骨结构

有关伸展练习作用错误的是（）

A.延缓年龄因素引起的柔韧性下降

B.预防由于缺乏运动而导致的跨关节肌肉改变

C.保持和加大关节活动幅度

D.改变关节骨结构

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关于胸部肌肉伸展练习不正确的是______A.伸展时应保持身体的稳定B.伸展时不要憋气C.胸部肌肉伸展是肩关节屈的动作D.静态伸展能够有效地提高胸部的柔韧性
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柔韧性影响因素中，受伸展练习影响最小的是()A.关节的解剖结构特点B.肌肉与肌腱的伸展性C.皮肤的伸展性D.关节周围软组织的限制
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下列关节运动中，可以用于臀大肌伸展练习的是()A.髋关节伸B.髋关节屈C.骨盆前倾D.骨盆后倾
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有关肌肉的等张练习，正确的是A.只增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度B.不伴有明显的关节运动C.伴有大幅度关节运动D.又称静力练习
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肌肉等长收缩练习指肌肉收缩时：A.长度、张力均不变B.长度不变张力增加C.长度改变张力不变D.长度、张力均改变E.伴有关节活动长度改变
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影响柔韧性动作的最大因素是()A.关节活动范围B.神经对肌肉的调节C.年龄D.性别
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柔韧性是指人体——的最大活动幅度或范围A.关节B.肌肉C.韧带D.肌腱
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有关制动对运动系统影响的描述,错误的是() A.肌肉柔韧性增强B.关节软骨退变C.骨质疏松D.肌肉重量下降E.出现肌肉萎缩
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影响柔韧性的最大因素是_______A.关节活动范围B.神经对肌肉的调节C.年龄和性别D.身体素质
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身体活动的（）是指促进提高关节柔韧性和灵活性的活动。 A.健骨运动B.平衡性活动C.柔韧性活动D.强壮肌肉活动
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有助于体重的控制的运动是A.累计尽量多的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习B.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习C.中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习D.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练E.大肌肉群抗阻力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习
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下列关于肌肉等长练习的描述，正确的是（）。A．因肌肉长度改变而肢体运动B．伴有明显的关节运动C．增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度D．增加肌肉的张力且改变肌肉的长度E．等长运动又称动力运动
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肌肉等长练习的正确描述是( )A.因肌肉长度改变而肢体运动B.伴有明显的关节运动C.增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度D.增加肌肉的张力且改变肌肉的长度E.等长运动又称动力运动
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等张收缩是指A.肌肉收缩的长度不发生变化，但有关节活动度的改变B.肌肉收缩的长度发生变化，无关节活动度的改变C.肌肉的张力基本保持不变，无关节活动度的改变D.肌肉的张力基本保持不变，但有关节活动度的改变E.以上都不对
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有关肌肉的等张练习，正确的是（）。A、只增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度B、不伴有明显的关节运动C、伴有大幅度关节运动D、又称静力练习E、常用于病人受损伤后的早期运动
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柔韧性是指身体各个关节的活动幅度以及跨关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力。
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等张收缩是指（）。A、肌肉收缩的长度不发生变化，但有关节活动度的改变B、肌肉收缩的长度发生变化，无关节活动度的改变C、肌肉的张力基本保持不变，无关节活动度的改变D、肌肉的张力基本保持不变，但有关节活动度的改变E、以上都不对
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有助于体重的控制的运动是A、累计尽量多的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习B、累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习C、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习D、累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练E、大肌肉群抗阻力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习
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引起关节活动度下降的原因有（）A、骨性改变；B、关节面软组增厚；C、肌肉挛缩；D、关节柔韧性下降
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身体柔韧性：柔韧素质是指跨过关节的（）的伸展能力，即指关节活动幅度的大小。
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肌肉的等长练习的主要作用（）A、可改变肌肉长度B、不伴有明显的关节运动C、可锻炼肌肉收缩对抗一定的负荷D、作关节的活动锻炼
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静止性肌张力包括（）A、肌肉形态B、肌肉硬度C、肌肉收缩的力量D、关节伸展度E、肢体运动幅度的改变
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多选题引起关节活动度下降的原因有（）A骨性改变；B关节面软组增厚；C肌肉挛缩；D关节柔韧性下降
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判断题柔韧性是指身体各个关节的活动幅度以及跨关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力。A对B错
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单选题有关肌肉的等张练习，正确的是（）。A只增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度B不伴有明显的关节运动C伴有大幅度关节运动D又称静力练习E常用于病人受损伤后的早期运动
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单选题肌肉的等长练习的主要作用（）A可改变肌肉长度B不伴有明显的关节运动C可锻炼肌肉收缩对抗一定的负荷D作关节的活动锻炼
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单选题等张收缩是指（）。A肌肉收缩的长度不发生变化，但有关节活动度的改变B肌肉收缩的长度发生变化，无关节活动度的改变C肌肉的张力基本保持不变，无关节活动度的改变D肌肉的张力基本保持不变，但有关节活动度的改变E以上都不对
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