哪种方法不可以锻炼竖脊肌:A.直膝硬拉B.俯卧挺身C.仰卧起坐D.深蹲

哪种方法不可以锻炼竖脊肌:

A.直膝硬拉

B.俯卧挺身

C.仰卧起坐

D.深蹲


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下列动作中,竖脊肌没有做静力性收缩的是()A.俯身划船B.俯身飞鸟C.硬拉D.俯卧挺身

哪种方法可以锻炼胸大肌:A.卧推B.硬拉C.深蹲D.哑铃推举

哪种方法可以锻炼臀大肌:A.卧推B.硬拉C.深蹲D.哑铃推举

那种方法可以锻炼竖脊肌:A.卧推B.硬拉C.深蹲D.哑铃推举

哪种方法可以锻炼三角肌:A.卧推B.硬拉C.深蹲D.哑铃推举

哪种方法可以锻炼股四头肌:A.箭步蹲B.直膝硬拉C.俯卧勾腿D.站姿提踵

哪种方法可以锻炼股二头肌:A.箭步蹲B.直膝硬拉C.坐姿腿屈伸D.站姿提踵

哪种方法可以锻炼腓肠肌:A.箭步蹲B.直膝硬拉C.坐姿腿屈伸D.站姿提踵

哪种方法不可以锻炼股四头肌:A.深蹲B.箭步蹲C.坐姿腿屈伸D.俯卧勾腿