让患者自我放松减轻焦虑、恐惧.用放松反应代替焦虑反立通过练习消除焦虑和恐惧的做法即为( )。A.深入共感法B.系统脱敏法C.行为契约法D.模仿学习法

让患者自我放松减轻焦虑、恐惧.用放松反应代替焦虑反立通过练习消除焦虑和恐惧的做法即为( )。

A.深入共感法

B.系统脱敏法

C.行为契约法

D.模仿学习法


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让患者自我放松,减轻焦虑、恐惧,用放松反应代替焦虑反应通过练习消除焦虑和恐惧的做法即为( )。A.深入共感法B.系统脱敏法C.行为契约法D.模仿学习法

让患者自我放松,减轻焦虑、恐惧,用放松反应代替焦虑反应通过练习消除焦虑和恐惧的做法,即为( )。A.深入共感法B.系统脱敏法C.行为契约法D.模仿学习法

关于系统脱敏法的基本原理,下列说法中正确的是( )。A.可用于治疗求助者的恐惧和焦虑B.基本方法是让求助者用放松取代焦虑C.咨询师可以代替求助者建构焦虑等级D.焦虑等级之间的级差越大越好

关于系统脱敏法的基本原理,下列说法中正确的是( )。A.可用于治疗求助者的恐惧和焦虑B.基本方法是让求助者用放松取代焦虑C.咨询师可以代替求助者建构焦虑等级D.焦虑等级之间的级差越大越好

交互抑制法主要是诱导患者暴露出导致神经症焦虑、恐惧的情境,并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪,从而达到消除焦虑或恐惧的目的。满灌疗法是鼓励患者直接接触引发恐惧、焦虑的情景,坚持到紧张感觉消失的一种快速行为治疗法。下列对患乘车恐惧症的患者的治疗过程,使用了满灌疗法的是:A.先试着让患者看汽车图片,进而坐上停止的汽车,然后坐上缓慢行驶的汽车,最后坐上快速行驶的汽车B.让患者关注使自己焦虑、恐惧的思维活动,每当这些想法出现时,要求患者大声命令自己“停止”,从而使这些想法消失C.将患者安置在汽车后座,驱车行驶数小时,使患者焦虑、恐惧的情绪逐渐减弱,直到患者完全习惯了乘车,不再感到恐惧D.让患者想象自己正坐在一辆汽车的后座,想象产生较轻焦虑的情境,适应后再想象产生较高焦虑的情境,直到患者在最恐惧情境中能保持放松状态

关于系统脱敏法的基本原理,下列说法中正确的是( )。(A)可用于治疗求助者的恐惧和焦虑(B)基本方法是让求助者用放松取代焦虑(C)咨询师可以代替求助者建构焦虑等级(D)焦虑等级之间的级差越大越好

共用题干一般资料:求助者,男性,37岁,公司高级管理人员。案例介绍:求助者因工作需要,经常要乘飞机,但求助者对乘飞机非常恐惧,尽量避免乘飞机,实际上已经影响了工作。求助者为此非常苦恼,主动前来咨询。下面是心理咨询师与该求助者的一段咨询对话。心理咨询师:在上次咨询中,咱们已经商定了咨询目标是减轻因乘飞机产生的恐惧,从原来自我感觉的80~90分,减少到20~30分,现在咱们商讨用什么咨询方法吧!求助者:都用什么方法啊?心理咨询师:可以用认知矫正的方法帮助你改变对乘飞机的认知,可以用系统脱敏法帮助你减轻乘飞机的恐惧。求助者:改变认知我知道,就是改变我认为乘飞机很可怕的想法,系统脱敏法是怎么回事啊?心理咨询师:系统脱敏法是帮助你解决焦虑恐惧的一种行为治疗方法,行为主义认为,让一个原本引起强烈焦虑恐惧的刺激,反复在你面前呈现,同时用放松代替,最终这个刺激将失去引起你焦虑恐惧的作用,你就不会再感到焦虑恐惧了。求助者:那具体怎么做呢?心理咨询师:系统脱敏法的具体步骤是:第一步,我帮助你学会放松;第二步,构建焦虑等级;第三步,给予焦虑刺激;第四步,实施系统脱敏。求助者:放松啊,不用你教了,我会。心理咨询师:我说的放松和你所说的可能不是一回事,系统脱敏法非常强调放松,尤其强调精神放松、面部肌肉放松、四肢肌肉放松和颈部肌肉的放松。求助者:我明白了,焦虑等级怎么建啊?心理咨询师:构建焦虑等级就是对引起焦虑的刺激归纳整理,如最小的焦虑是0,最大的焦虑是100,通过排序建立焦虑等级表,每一个等级的级差不强求一致,可以由你自行决定,以免产生压力,影响放松。求助者:我懂了,怎么进行系统脱敏?心理咨询师:在实际脱敏中,按照从小到大的次序,依次逐渐脱敏。逐渐用放松代替紧张,不断反复,直到不再恐惧。求助者:我知道了,系统脱敏就是用放松代替紧张,就像我恨一个人,总想他的好,逐渐就不恨他了。道理我明白了,可我恐怕做不到。心理咨询师:咱们现在先讨论怎么做,至于你能否做到以后再讨论吧。系统脱敏法的正确操作步骤包括()。多选 A:学会真正放松B:构建焦虑等级C:给予焦虑刺激D:实施系统脱敏

共用题干一般资料:求助者,男性,37岁,公司高级管理人员。案例介绍:求助者因工作需要,经常要乘飞机,但求助者对乘飞机非常恐惧,尽量避免乘飞机,实际上已经影响了工作。求助者为此非常苦恼,主动前来咨询。下面是心理咨询师与该求助者的一段咨询对话。心理咨询师:在上次咨询中,咱们已经商定了咨询目标是减轻因乘飞机产生的恐惧,从原来自我感觉的80~90分,减少到20~30分,现在咱们商讨用什么咨询方法吧!求助者:都用什么方法啊?心理咨询师:可以用认知矫正的方法帮助你改变对乘飞机的认知,可以用系统脱敏法帮助你减轻乘飞机的恐惧。求助者:改变认知我知道,就是改变我认为乘飞机很可怕的想法,系统脱敏法是怎么回事啊?心理咨询师:系统脱敏法是帮助你解决焦虑恐惧的一种行为治疗方法,行为主义认为,让一个原本引起强烈焦虑恐惧的刺激,反复在你面前呈现,同时用放松代替,最终这个刺激将失去引起你焦虑恐惧的作用,你就不会再感到焦虑恐惧了。求助者:那具体怎么做呢?心理咨询师:系统脱敏法的具体步骤是:第一步,我帮助你学会放松;第二步,构建焦虑等级;第三步,给予焦虑刺激;第四步,实施系统脱敏。求助者:放松啊,不用你教了,我会。心理咨询师:我说的放松和你所说的可能不是一回事,系统脱敏法非常强调放松,尤其强调精神放松、面部肌肉放松、四肢肌肉放松和颈部肌肉的放松。求助者:我明白了,焦虑等级怎么建啊?心理咨询师:构建焦虑等级就是对引起焦虑的刺激归纳整理,如最小的焦虑是0,最大的焦虑是100,通过排序建立焦虑等级表,每一个等级的级差不强求一致,可以由你自行决定,以免产生压力,影响放松。求助者:我懂了,怎么进行系统脱敏?心理咨询师:在实际脱敏中,按照从小到大的次序,依次逐渐脱敏。逐渐用放松代替紧张,不断反复,直到不再恐惧。求助者:我知道了,系统脱敏就是用放松代替紧张,就像我恨一个人,总想他的好,逐渐就不恨他了。道理我明白了,可我恐怕做不到。心理咨询师:咱们现在先讨论怎么做,至于你能否做到以后再讨论吧。系统脱敏法能否取得成效的关键之一,是每级刺激引起的焦虑()。单选 A:小到不被觉察到B:大到拮抗紧张C:小到被放松代替D:大到最大程度

让患者自我放松,减轻焦虑、恐惧,用放松反应代替焦虑反应.通过练习消除恐惧和焦虑的做法即为()。A.深入共感法B.系统脱敏法C.行为契约法D.模仿学习法