A.放松练习B.腹部加压暗示呼吸法C.腹部沙袋加压呼吸法D.缩唇呼吸法E.缓慢呼吸有助于增加气体从肺泡内排出，减少肺内残气量的是

A.放松练习
B.腹部加压暗示呼吸法
C.腹部沙袋加压呼吸法
D.缩唇呼吸法
E.缓慢呼吸

有助于增加气体从肺泡内排出，减少肺内残气量的是

参考解析

解析：缩唇呼吸法：以适当增加气道阻力，减轻或预防病变部位支气管在呼气时过早塌陷，从而改善呼气过程，减少肺内残气量。

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脊髓灰质炎后综合征的练习方案不包括 ( )A、柔软度练习B、无疲劳的肌力练习C、调节D、交叉训练E、放松练习
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让患者自我放松，减轻焦虑、恐惧，用放松反应代替焦虑反应通过练习消除焦虑和恐惧的做法即为（ ）。A．深入共感法B．系统脱敏法C．行为契约法D．模仿学习法
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脚部练习可采用哪些训练方法是()。 A、放松练习B、抬腿练习C、屈膝练习D、勾、绷脚尖练习
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为缓解帕金森病的强直性麻痹，较适宜的肌肉放松练习法为A．对比法B．交替法C．暗示法D．放松体操E．下垂摆动
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腹部手术前应教会患者的练习方法是A．放松练习B．腹部加压暗示呼吸法C．腹部沙袋加压呼吸法D．缩唇呼气法E．缓慢呼吸
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从低等级开始，在服务对象感受到这一等级的担心和害怕之后，让服务对象做放松练习，减轻担心和害怕。接着，按照同样的方式进行下一阶段的放松练习，直到消除所有的担心和害怕。这一行为治疗技术被称为( )。A.放松练习B.系统脱敏C.满灌疗法D.厌恶疗法
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下列说法正确的是（ ）。(A)放松训练的方法只能单独使用(B)放松训练对独立性强的求助者效果显著(C)放松训练的关键是放松(D)练习放松时，可以不避免干扰
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脚踝练习的医疗功效是（）A、放松膝关节B、放松髋关节C、补养小腿肌肉D、加强背部
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瑜伽呼吸练习是相对比较强烈的练习，所以在做完所有的呼吸练习后，应采用（）彻底放松身体。
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健美操动作的弹性练习时肌肉的收缩和放松要注意（）。A、控制B、保持C、灵活D、放松
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冥想、放松练习可以帮助志愿者缓解压力。
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发展柔韧素质通常采用（）练习A、伸展B、放松C、力量D、速度
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进行力量练习时，每周至少练习三次，每次至少练习五组，每组之间间隔2—3 分钟，每次 练习之后要放松你的肌肉。
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舒缓瑜伽是以放松身心为主的体位法练习，教练内容以引导身体放松舒缓为主，主要针对有（）、高压力问题的人。
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伤后功能锻炼应加强（）。A、伤部有关肌肉力量练习和关节功能练习B、伤部肌肉力量和耐力的练习C、放松周围紧张肌肉的练习D、伤部协调性练习
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放松训练是指使有机体一种（）。A、从紧张状态松弛下来的练习过程B、从松弛状态紧张起来的练习过程C、从绷紧状态到放松下来的练习过程D、从放松状态到绷紧起来的练习过程
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（）可以缓解肌肉疲劳和有助于机体的恢复。A、放松练习B、柔韧练习C、热身练习D、素质练习
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根据服务对象担心焦虑的程度从低到高的顺序排列成不同的等级，从低等级开始，在服务对象感受到这一等级的担心和害怕之后，让服务对象做放松练习、减轻担心和害怕。接着，按照同样的方式进行下一阶段的放松练习，直到消除所有的担心和害怕。这种行为治疗技术被称为（）。A、放松练习B、系统脱敏C、满灌疗法D、厌恶疗法E、逐级放松
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填空题练习瑜伽要静心体会（），身体放松，呼吸自然的感受。
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单选题健美操动作的弹性练习时肌肉的收缩和放松要注意（）。A控制B保持C灵活D放松
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单选题从低等级开始，在服务对象感受到这一等级的担心和害怕之后，让服务对象做放松练习，减轻担心和害怕。接着，按照同样的方式进行下一阶段的放松练习，直到消除所有的担心和害怕。这一行为治疗技术被称为（　　）。A放松练习B系统脱敏C满灌疗法D厌恶疗法
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单选题脚踝练习的医疗功效是（）A放松膝关节B放松髋关节C补养小腿肌肉D加强背部
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判断题进行力量练习时，每周至少练习三次，每次至少练习五组，每组之间间隔2—3 分钟，每次 练习之后要放松你的肌肉。A对B错
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单选题（）可以缓解肌肉疲劳和有助于机体的恢复。A放松练习B柔韧练习C热身练习D素质练习
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单选题膝旋转和弯曲练习的医疗功效是（）A放松膝关节B放松髋关节C补养小腿肌肉D加强背部
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单选题放松训练是指使有机体一种（）。A从紧张状态松弛下来的练习过程B从松弛状态紧张起来的练习过程C从绷紧状态到放松下来的练习过程D从放松状态到绷紧起来的练习过程
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填空题瑜伽呼吸练习是相对比较强烈的练习，所以在做完所有的呼吸练习后，应采用（）彻底放松身体。
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单选题伤后功能锻炼应加强（）。A伤部有关肌肉力量练习和关节功能练习B伤部肌肉力量和耐力的练习C放松周围紧张肌肉的练习D伤部协调性练习
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