研究证明：经常锻炼的人在60岁时，其心血管系统的功能大约相当于（）多岁不锻炼的人。A、50B、40C、30D、20"
研究证明：经常锻炼的人在60岁时，其心血管系统的功能大约相当于（）多岁不锻炼的人。
- A、50
- B、40
- C、30
- D、20"
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通常，人们会认为只有剧烈的运动才能够燃烧脂肪，可是研究表明，经常爬楼梯也是一个可以消耗脂肪的运动，同时也是锻炼心血管功能的有效辅助练习。研究称，一个体重超重的人在一年内能够每天坚持爬两层楼梯，那么他有望减掉十二公斤的体重。 以下选项如果为真。最不能支持上述观点的是：A.爬楼梯对膝关节有一定的损伤B.爬楼梯可以提高人体心率，能够让心血管的功能发挥到最大化C.每天坚持走一小段楼梯，使身体达到持久的锻炼，有助于降低体重D.人们通过爬楼梯，让身体的大肌肉群得到反复锻炼，从而消耗卡路里
多选题经常进行哪些项目的锻炼能够明显地使心血管系统的机能得到改善，提高体质健康水平（）A长跑B足球、篮球C游泳D滑冰