经常进行短跑练习可以提高哪种速度？（）A、动作速度B、周期性位移速度C、反应速度D、灵敏速度

经常进行短跑练习可以提高哪种速度？（）

  • A、动作速度
  • B、周期性位移速度
  • C、反应速度
  • D、灵敏速度

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下列哪种力量训练方法可以有效提高骨骼肌的爆发力（ ） 。A.超等长练习B.等张练习C.等长练习D.等动练习
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复述和朗诵是背书式的重复，经常进行练习可以提高儿童的记忆能力和对语言的直觉敏感性。A对B错
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复述和朗诵是背书式的重复，经常进行练习可以提高儿童的记忆能力和对语言的直觉敏感性。
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下列关于速度的描述不合理的是（）。A、合理进行力量练习，可以提高速度B、坚持长时间的耐力练习，可以提高肌肉耐力，从而提高百米速度C、经常练习跳远，可以有效提高速度D、速度练习最好安排在体力充沛、情绪饱满的状态下进行
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采用专项反复跑练习提高移动速度应注意练习强度、练习量、间歇安排及练习负荷。
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下列属于最科学合理的锻炼计划是（）。A、肥胖患者经常参加举重练习B、瘦弱者经常参加体操项目练习C、最好的减肥方式是有氧运动和力量训练相结合D、向培养坚韧的性格应经常参加短跑训练
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练习短跑可以用来发展耐力。
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短跑速度取决于（）和保持（）的能力A、步频步幅、步频步幅B、平时练习、下肢力量C、步频步幅、下肢力量D、平时练习、步频步幅
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经常练习太极拳.太极剑可以提高呼吸系统的机能水平。
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提高移动速度的基本途径（）A、力量训练B、快速反应C、反复进行专项练习D、有氧训练
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对普通大学生而言，下列哪种锻炼方法最不利于提高短跑速度？（）A、短距离冲刺跑B、50米反复跑C、原地快速高抬腿D、400米以上反复跑
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经常练习技巧动作，可以提高（）的机能和（）的能力，增强（）和（），并能培养（）、（）和（）等意志品质。
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以最大速度进行短跑至力竭时，运动肌糖原接近耗尽。
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以最大速度进行短跑至力竭时，运动肌内糖原储量接近耗竭。
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发展速度素质的方法有加大步幅、提高频率、短跑爆发性力量和（）训练及发展速度的辅助练习。A、间歇跑B、重复跑C、速度游戏D、提高无氧代谢能力
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单选题短跑速度取决于（）和保持（）的能力A步频步幅、步频步幅B平时练习、下肢力量C步频步幅、下肢力量D平时练习、步频步幅
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判断题复述和朗诵是背书式的重复，经常进行练习可以提高儿童的记忆能力和对语言的直觉敏感性。A对B错
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单选题为进一步提高短跑能力，小王希望在家中也能进行有针对性的练习。下列对他有明显帮助的是（） ①手扶卧室墙，练习单脚支撑蹲立 ②在客厅里练习太极拳 ③在客厅里练习弓箭步 ④在阳台上练习摆臂，动作由慢到快 ⑤在卧室里练习前滚翻A①②③B①③④C②③⑤D③④⑤
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单选题下列关于速度的描述不合理的是（）。A合理进行力量练习，可以提高速度B坚持长时间的耐力练习，可以提高肌肉耐力，从而提高百米速度C经常练习跳远，可以有效提高速度D速度练习最好安排在体力充沛、情绪饱满的状态下进行
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判断题经常进行啦啦操练习，还可以改善身体形态，提高气质，消除体内多余脂肪，塑造令人羡慕的优美体型，使身体向着匀称和谐健美的方向发展。A对B错
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单选题发展速度素质的方法有加大步幅、提高频率、短跑爆发性力量和（）训练及发展速度的辅助练习。A间歇跑B重复跑C速度游戏D提高无氧代谢能力
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判断题练习短跑可以用来发展耐力。A对B错
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判断题经常练习太极拳.太极剑可以提高呼吸系统的机能水平。A对B错
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单选题经常进行短跑练习可以提高哪种速度？（）A动作速度B周期性位移速度C反应速度D灵敏速度
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单选题下列属于最科学合理的锻炼计划是（）。A肥胖患者经常参加举重练习B瘦弱者经常参加体操项目练习C最好的减肥方式是有氧运动和力量训练相结合D向培养坚韧的性格应经常参加短跑训练
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单选题对普通大学生而言，下列哪种锻炼方法最不利于提高短跑速度？（）A短距离冲刺跑B50米反复跑C原地快速高抬腿D400米以上反复跑
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判断题采用专项反复跑练习提高移动速度应注意练习强度、练习量、间歇安排及练习负荷。A对B错
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