单选题一个完整的体育锻炼计划应包括()。A时间、运动强度、运动量、动作频率B锻炼目标、内容、方法、时间C运动项目、运动负荷、练习手段、运动时间D锻炼方法、运动负荷、运动频率、运动节奏

单选题
一个完整的体育锻炼计划应包括()。
A

时间、运动强度、运动量、动作频率

B

锻炼目标、内容、方法、时间

C

运动项目、运动负荷、练习手段、运动时间

D

锻炼方法、运动负荷、运动频率、运动节奏


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