男人如何锻炼胸大肌,臀大肌,斜方肌,背阔肌,腹直肌,腹内外肌,肱二头肌,肱三头肌,股四头肌,小腿三头肌?

男人如何锻炼胸大肌,臀大肌,斜方肌,背阔肌,腹直肌,腹内外肌,肱二头肌,肱三头肌,股四头肌,小腿三头肌? 


相关考题:

肩关节伸可用于伸展()A.斜方肌B.背阔肌C.胸大肌D.肱三头肌

使肩关节后伸的是()。 A、三角肌B、背阔肌C、肱三头肌D、肱二头肌E、胸大肌

肱骨干上、中1/3骨折后,近端移位可受哪些肌肉的牵拉 ( ) A、斜方肌及肩胛肌B、三角肌、喙肱肌C、肩胛提肌及冈上肌D、胸大肌、背阔肌和大圆肌E、肱二头肌、肱三头肌

屈肘关节的肌肉是()。A、股三头肌B、肱二头肌C、背阔肌D、斜方肌E、竖脊肌

下列组合训练顺序对初学者,最为不适当的是()A、阔背肌→三角肌→肱三头肌B、前臂→肱三头肌→胸大肌C、阔背肌→三角肌→下背肌群D、胸大肌→阔背肌→股四头肌E、以上皆适当

站姿双臂侧下拉夹胸动作的重点锻炼部位是()A、肱三头肌和三角肌B、胸大肌和三角肌C、肱三头肌和胸大肌D、背阔肌和胸大肌

平卧哑铃飞鸟的重点锻炼部位应是()A、肱三头肌和三角肌B、胸大肌和三角肌C、肱三头肌和胸大肌D、背阔肌和胸大肌

窄握杠平卧推举练习动作主要锻炼()。A、胸大肌、肱二头肌B、胸大肌、肱三头肌C、胸大肌、前臂肌

“仰卧起坐”练习有助于发展()等。A、肱三头肌、胸大肌B、斜方肌、三角肌C、腹直肌、髂腰肌D、臀大肌、前锯肌

引体向上练习动作主要锻炼()A、背阔肌、肱二头肌B、腹肌、肱二头肌C、臀大肌、肱二头肌

能使肩关节前屈的肌是()A、肱二头肌B、肱三头肌C、肱肌D、背阔肌E、胸大肌

俯卧撑练习动作主要锻炼()。A、胸大肌、肱二头肌B、胸大肌、肱三头肌C、胸大肌、前臂肌

屈肘关节的肌是()。A、肱三头肌B、背阔肌C、肱二头肌D、斜方肌

维持身体直立的三块主要肌肉是()A、股四头肌、缝匠肌、臀大肌B、臀大肌、长收肌、小腿三头肌C、股二头肌、臀大肌、小腿三头肌D、臀大肌、股四头肌、小腿三头肌

请写出支配下列肌肉的神经。 咀嚼肌、表情肌、上睑提肌、胸锁乳突肌、三角肌、肱二头肌、肱三头肌、臀大肌、股四头肌股二头肌

截肢后下肢残肢肌肉训练重点是()A、三角肌,肱二头肌,肱三头肌B、腕伸肌,腕屈肌,手肌C、臀大肌,臀中肌,股四头肌D、躯干肌,臀大肌,肱三头肌E、股四头肌,胭绳肌,躯干肌

请在自身辨认三角肌、肱二头肌、肱三头肌、臀大肌、股四头肌、小腿三头肌,并说出它们的作用。

既能运动肩关节,又能运动肘关节的肌是()A、肱二头肌和旋前圆肌B、背阔肌和大圆肌C、肱三头肌和喙肱肌D、肱二头肌和肱三头肌E、肱肌和胸大肌

使肱骨内旋内收的肌是()。A、胸大肌B、肱二头肌C、肱三头肌D、斜方肌E、背阔肌

使前臂外展的肌是()A、胸大肌B、三角肌C、肱二头肌D、肱三头肌E、背阔肌

单选题站姿双臂侧下拉夹胸动作的重点锻炼部位是()A肱三头肌和三角肌B胸大肌和三角肌C肱三头肌和胸大肌D背阔肌和胸大肌

单选题平卧哑铃飞鸟的重点锻炼部位应是()A肱三头肌和三角肌B胸大肌和三角肌C肱三头肌和胸大肌D背阔肌和胸大肌

单选题使前臂外展的肌是()A胸大肌B三角肌C肱二头肌D肱三头肌E背阔肌

单选题既能运动肩关节,又能运动肘关节的肌是()A肱二头肌和旋前圆肌B背阔肌和大圆肌C肱三头肌和喙肱肌D肱二头肌和肱三头肌E肱肌和胸大肌

问答题男人如何锻炼胸大肌,臀大肌,斜方肌,背阔肌,腹直肌,腹内外肌,肱二头肌,肱三头肌,股四头肌,小腿三头肌?

多选题使肱骨内旋内收的肌是()。A胸大肌B肱二头肌C肱三头肌D斜方肌E背阔肌

单选题“仰卧起坐”练习有助于发展()等。A肱三头肌、胸大肌B斜方肌、三角肌C腹直肌、髂腰肌D臀大肌、前锯肌