柔韧性是指人体完成动作时，关节、肌肉、肌腱和韧带的伸展能力。一般测试的方法有：()。A、臂夹棍转体B、坐位体前屈C、持棍转动肩D、双手背勾
下列项目不属于柔韧练习（）。A、收腹举腿跳B、坐位体前屈C、伸展运动
坐位体前屈是反映人体（）的测试项目。A、协调性B、灵敏性C、柔韧性D、力量素质
柔韧性评价方法有（）A、肩部柔韧性测试；B、坐位体前屈；C、台阶实验；D、12分钟跑。
从安全性、准确性、真实性来评价柔韧性最好的测试方法是（）A、双手勾背B、立位体前屈C、“下桥”D、坐位体前屈
柔韧素质测定方法有立位体前屈（）等。A、50米B、坐位体前屈C、300米D、折线跑
通常用来测量人体躯干和肩部柔韧性的两种方法分别是（）A、坐位体前屈B、“下桥”C、双手勾背D、立位体前屈
坐位体前屈是用于反映人体的（）测试项目？A、协调性B、平衡性C、柔韧性D、爆发力
下列哪组练习主要发展下肢柔韧性？（）A、压肩、转体、踢腿B、吊肩、体前屈、压腿C、弓步压腿、正踢腿、侧压腿D、跪压、下桥、后拉腿
测试坐位体前屈时（）。A、身体前屈，两臂向前推游标时两腿不能弯曲。B、受试者应匀速向前推动游标。C、身体前屈，两臂向前推游标时两腿能弯曲。D、受试者可突然发力推动游标。
坐位体前屈和立位体前屈是评定身体柔韧性的常用指标。前者适用于青少年，后者适用于中老年人。
坐位体前屈测试是评价机体（）的指标。A、平衡能力B、柔韧性C、上肢肌力D、躯干肌力
判断题坐位体前屈和立位体前屈是评定身体柔韧性的常用指标。前者适用于青少年，后者适用于中老年人。A对B错
单选题下列哪组练习主要发展下肢柔韧性？（）A压肩、转体、踢腿B吊肩、体前屈、压腿C弓步压腿、正踢腿、侧压腿D跪压、下桥、后拉腿
单选题从安全性、准确性、真实性来评价柔韧性最好的测试方法是（）A双手勾背B立位体前屈C“下桥”D坐位体前屈
判断题腰腹部柔韧性练习方法有：体前屈、体侧屈、转体等。A对B错
判断题柔韧素质测定方法有立位体前屈、坐位体前屈等。A对B错
多选题柔韧性是指人体完成动作时，关节、肌肉、肌腱和韧带的伸展能力。一般测试的方法有：（）。A臂夹棍转体B坐位体前屈C持棍转动肩D双手背勾
多选题柔韧性评价方法有（）A肩部柔韧性测试；B坐位体前屈；C台阶实验；D12分钟跑。
多选题通常用来测量人体躯干和肩部柔韧性的两种方法分别是（）A坐位体前屈B“下桥”C双手勾背D立位体前屈
单选题坐位体前屈测试是评价机体（）的指标。A平衡能力B柔韧性C上肢肌力D躯干肌力
判断题坐位体前屈反映的是关节和肌肉的柔韧性。A对B错
单选题坐位体前屈是用于反映人体的（）测试项目？A协调性B平衡性C柔韧性D爆发力
单选题坐位体前屈是反映人体（）的测试项目。A协调性B灵敏性C柔韧性D力量素质