粗粮、杂粮和全谷类食物每天最好能吃()。A、10克-25克B、25克-40克C、50克-100克D、100克-150克

粗粮、杂粮和全谷类食物每天最好能吃()。

  • A、10克-25克
  • B、25克-40克
  • C、50克-100克
  • D、100克-150克

相关考题:

老年人容易发生便秘,且患高血压、血脂异常、糖尿病等慢性病的危险性增加,适当多吃粗粮有益于健康。因此建议老年人每日粗粮或全谷类食品的摄入量最好达到。 A、50gB、100gC、150gD、200gE、250g

增加膳食纤维的途径包括了(  )。A.多吃粗杂粮B.多吃全谷类食物C.水果蔬菜连皮连子吃D.食物多样化E.按照食品标签,选择高膳食纤维食品

谷类食物要做到粗细搭配,需要多吃杂粮,最好每天应当有()杂粮或全谷物食物。A、低于50克B、50—100克C、全部吃杂粮

现在人们的饮食越吃越精细,应提倡多吃五谷杂粮,每天最好吃多少种食物。()A、10B、15—20C、20D、25—30

下列哪些属于合理饮食的健康行为()A、每天保证谷类及薯类等五大类食物都能吃到B、按照同类互换、多种多样的原则调配一日三餐C、食物选择时也应考虑自身的身体状况D、不能暂用豆类代替乳类、肉类

成年人每天应吃多少克谷类食物?

高脂血症营养治疗时,要严格限制下列哪些食物()A、杂粮、粗粮B、蔬菜、水果C、动物内脏、肥肉D、鱼、禽、蛋、瘦肉E、奶类、豆类及其制品

中国老年人膳食指南建议老年人每天最好能吃到()g粗粮或全谷类食物。A、100B、150C、250D、400

关于幼儿的食物选择,下列说法不正确的是()。A、粮谷类食物为主B、粮谷类逐渐成为营养素的重要来源C、适量饮用奶D、食物加工应精细,以利于其消化吸收E、在选择谷类食品时应以大米、面制品为主,同时加入适量的杂粮和薯类

我国学龄前儿童的平衡膳食应该以谷类食物为主体,并适当注意粗粮的合理搭配

下列哪种食物是人类最好的基础食物和最经济的能量来源()A、谷类食物B、肉类C、蔬菜D、水果

哪类食物是人类最好的基础食物和最经济的能量来源?(谷类、肉类、蔬菜、水果)

平衡膳食应以谷类为主,注意吃一些粗粮、杂粮和薯类等。

《中国居民膳食指南(2007)》针对6岁以上正常人群的饮食健康,制作了“中国居民膳食宝塔”,提出了十条建议,以下哪条建议是正确的()A、食物多样,谷类为主,粗细搭配。成年人每天摄入250-400克谷类食物,并搭配50-100克粗粮、杂粮和全谷类食物。B、多吃蔬菜水果和薯类。成年人每天吃蔬菜200-300克,最好多吃一些深色蔬菜,水果200-400克,并注意增加薯类的摄入。C、每天吃奶类、大豆及其制品。建议每人每天饮奶250克或相当量的奶制品。D、常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。推荐成人每日摄入鱼虾类100-150克。

杂粮类面团包括谷类杂粮面团、豆类面团、薯类面团等。

常见的膳食纤维食物来源有蔬菜、水果、豆类、燕麦等粗粮杂粮。

幼儿期食物选择的特点有()A、奶类仍作为主要食物,同时搭配谷类、蛋类、鱼类、禽类、肉类、蔬菜和水果B、进入幼儿期后,粮谷类应逐渐成为幼儿的主食C、主食以大米、面制品为主,同时加入适量的杂粮和薯类D、幼儿胃肠娇嫩,不适宜选择粗粮,应以精白面粉为主E、幼儿蛋白质的主要来源为粮谷类、动物性食物以及豆制品

老年人的膳食指南包括()。A、饮食多样化B、主食中包括一定量的粗粮、杂粮C、吃大豆及其制品D、每天饮用牛奶或食用奶制品E、多吃蔬菜水果

()食物中维生素B2的含量丰富。A、奶类和豆类B、鱼、禽、瘦肉C、动物脂肪D、粗粮和杂粮

判断题常见的膳食纤维食物来源有蔬菜、水果、豆类、燕麦等粗粮杂粮。A对B错

多选题增加膳食纤维的途径包括(  )。A多吃粗杂粮B多吃全谷类食物C水果蔬菜连皮连子吃D食物多样化E按照食品标签,选择高膳食纤维食品

单选题下列哪种食物是人类最好的基础食物和最经济的能量来源()A谷类食物B肉类C蔬菜D水果

判断题我国学龄前儿童的平衡膳食应该以谷类食物为主体,并适当注意粗粮的合理搭配A对B错

单选题现在人们的饮食越吃越精细,应提倡多吃五谷杂粮,每天最好吃多少种食物。()A10B15—20C20D25—30

多选题幼儿期食物选择的特点有()A奶类仍作为主要食物,同时搭配谷类、蛋类、鱼类、禽类、肉类、蔬菜和水果B进入幼儿期后,粮谷类应逐渐成为幼儿的主食C主食以大米、面制品为主,同时加入适量的杂粮和薯类D幼儿胃肠娇嫩,不适宜选择粗粮,应以精白面粉为主E幼儿蛋白质的主要来源为粮谷类、动物性食物以及豆制品

单选题高脂血症营养治疗时,要严格限制下列哪些食物()A杂粮、粗粮B蔬菜、水果C动物内脏、肥肉D鱼、禽、蛋、瘦肉E奶类、豆类及其制品

判断题平衡膳食应以谷类为主,注意吃一些粗粮、杂粮和薯类等。A对B错