下列哪些做法属于适量运动？（）A、日常生活少静多动B、身体好时多做剧烈运动C、养成规律运动的习惯D、主动进行关节柔韧性活动
下列哪些做法属于适量运动？（）
- A、日常生活少静多动
- B、身体好时多做剧烈运动
- C、养成规律运动的习惯
- D、主动进行关节柔韧性活动
相关考题：
关于关节活动度的说法下列哪项错误?() A.指身体某部或结构运动或被运动到既定运动范围的能力B.广义上还包括：个体发动、控制或持续主动运动身体，完成从简单到复杂运动技能的能力，即功能性灵活性C.也称功能性活动范围(ROM)D.在进行日常生活活动时，关节周围软组织应该是不受限制地、无痛地运动E.完成功能性活动所需的ROM，必须要全部范围的或“正常”的ROM
有助于体重的控制的运动量( )A.累计尽量多的能量消耗，关节柔韧性练习、身体平衡练习B.累计尽量多的能量消耗，中等以上的有氧耐力运动，关节柔韧练习C.中等以上的有氧耐力运动，大肌群抗阻力训练，身体平衡练习D.累计尽量多的能量消耗，中等以上的有氧耐力运动，大肌群抗阻力训练E. 大肌群抗阻力训练，关节柔韧性练习，身体平衡练习。
有助于体重的控制的运动是A.累计尽量多的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习B.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习C.中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习D.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练E.大肌肉群抗阻力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习
对于普通成人,每周推荐的运动量是( )A. 至少累计150分钟的中等强度有氧运动B. 每周累计至少75分钟高强度有氧运动C. 每周2—3天大肌肉群参与的肌肉力量运动D. 每周柔韧性练习和平衡练习4—5次E. 日常生活少静多动
被动关节活动度训练时治疗师操作不正确的是A.运动可动关节不应产生不能忍受的疼痛B.平滑、有节律地重复5～10次C.运动不应超过可动关节活动范围D.训练时，通过该关节的肌肉不产生主动抗阻运动E.训练时，通过该关节的肌肉不产生主动辅助运动
拥有健康，就要选择健康的生活方式。下列做法不属于健康生活方式的是（）。A、加强体育锻炼，养成运动的习惯B、少吃或不吃早餐，避免身体发胖C、保持愉快心情，养成健康心理D、遵守作息时间，生活有规律
有助于体重的控制的运动是A、累计尽量多的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习B、累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习C、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习D、累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练E、大肌肉群抗阻力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习
运动后注意科学调整身体，下列描述错误的是（）。A、剧烈运动后切勿立即坐下休息B、运动后肌肉酸痛时可使用按摩、热敷C、剧烈运动后出汗多，应马上洗澡，防止感冒D、剧烈运动后洗澡，水温不要太高，以36~39℃为好
被动关节活动度训练时治疗师操作不正确的是（）A、运动可动关节不应产生不能忍受的疼痛B、平滑、有节律地重复5～10次C、运动不应超过可动关节活动范围D、训练时，通过该关节的肌肉不产生主动抗阻运动E、训练时，通过该关节的肌肉不产生主动辅助运动
大学生应经常参加体育锻炼活动保持身体健康，下列选项中对适宜运动注意事项叙述明显错误的是（）A、运动时空气要新鲜，气温要适宜B、剧烈运动后不宜马上进行冷水浴C、体育锻炼后的补水原则是少次多量D、从事健身活动以选择有氧代谢的运动项目为好
多选题以下哪些是运动处方的基本内容？（ ）A有氧运动B肌肉力量练习和柔韧性活动C强调结合日常生活中的职业、交通、家务和休闲活动等进行运动训练D有氧运动一般强调中等强度E有氧运动一般强调高强度
填空题目前我国大多数成年人体力活动不足或缺乏体育锻炼，应改变久坐少动的不良生活方式，养成天天运动的习惯，坚持每天多做一些消耗能量的活动。建议成年人每天进行累计相当于步行（）步以上的身体活动。
单选题拥有健康，就要选择健康的生活方式。下列做法不属于健康生活方式的是（）。A加强体育锻炼，养成运动的习惯B少吃或不吃早餐，避免身体发胖C保持愉快心情，养成健康心理D遵守作息时间，生活有规律
早泄患者日常生活中应注意哪些？A.多做有氧运动，增强体质B.保持良好的睡眠，养成良好的生活习惯C.注意精神调养，排除杂念，清心寡欲D.节制房事