对于金字塔练习法描述有误的为()A、先确定个人1RM的重量B、依据1RM重量的百分比来确定每组练习的重量C、每组重量逐渐增加D、每组次数逐渐增加
对于金字塔练习法描述有误的为()
- A、先确定个人1RM的重量
- B、依据1RM重量的百分比来确定每组练习的重量
- C、每组重量逐渐增加
- D、每组次数逐渐增加
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关于金字塔指导技法的描述,下列表述错误的是()。 A.金字塔指导技法就像金字塔的形状一样,是一种由递增到递减健身单个动作次数的方法B.逐渐增加重复动作次数,同时伴随音乐节奏且连接顺畅称为“正金字塔法C.逐渐减少重复动作次数,加大动作组合的复杂度称为“倒金字塔法”D.使用金字塔指导技法时要注意递增或递减的动作应简单、多样化,并注重上下肢动作的均衡
身体练习方法中,以强身健体、发展身体素质为主要目的的练习方法是()A.重复练习法、变换练习法、游戏法好.B.重复练习法、竞赛法、游戏法C.持续练习法、游戏法、综合练习法D.重复练习法、间歇练习法、循环练习法
以培养意志品质和完善心理素质为主要目的的练习方法有( ) A、重复练习法、交换练习法、游戏法B、重复练习法、游戏法、竞赛法C、持续练习法、游戏法、综合练习法D、重复练习法、间歇练习法、持续练习法
单选题体育课上,在练习时,老师常常会把某种技能分解为若干部分或某些个别的、局部的动作,通过学习和练习这些局部的动作,逐渐达到掌握整个技能的目的,这种方法被称为()A集中练习法B分散练习法C整体练习法D分解练习法