One.Arm.Row单臂划船的关节动作、强化肌肉为()A、肩关节内收-背阔肌、肘关节屈曲-肱二头肌B、肩关节伸展-背阔肌、肘关节伸展-肱三头肌C、肩关节伸展-背阔肌、肘关节屈曲-肱二头肌D、肩关节屈曲-三角肌、肘关节屈曲-肱二头肌
One.Arm.Row单臂划船的关节动作、强化肌肉为()
- A、肩关节内收-背阔肌、肘关节屈曲-肱二头肌
- B、肩关节伸展-背阔肌、肘关节伸展-肱三头肌
- C、肩关节伸展-背阔肌、肘关节屈曲-肱二头肌
- D、肩关节屈曲-三角肌、肘关节屈曲-肱二头肌
相关考题:
“当哑铃向两侧落下时两臂如呈伸直状,胸部肌肉便很难得到拉伸和有肌肉收缩的感觉”上述的训练要点的动作应该是()A、上斜哑铃飞鸟和坐姿划船B、坐姿划船和平卧哑铃飞鸟C、平卧哑铃飞鸟和上斜哑铃飞鸟D、杠铃仰卧推举和上斜哑铃飞鸟
训练目标为“网球的全身力量训练”,本次以全面刺激为主,以下合适的一组训练动作选择为()A、深蹲;实力举;引体向上;卧推;绳索划船B、RDL;单腿硬拉;偏载剪蹲;单腿臀桥;狗式C、深蹲;瑞士球卧推;俯身单臂划船;剪蹲推举;侧抛药球;平板支撑
请选择主要训练肌肉可达到完全收缩、完全伸展的训练动作组合()A、Biceps.Curl(肱二头弯举)、Reverse.Biceps.Curl(反向肱二头弯举)B、Pulley.Push.Down(绳索下压)、Biceps.Curl(肱二头屈举)C、Lat.Pull.Down(高位下拉)、Bent.Row(俯身划船)D、Stand.Triceps.Extension(站姿三头臂屈伸)、Triceps.Kick.back(俯身单臂肘伸)E、以上皆非
单选题“当哑铃向两侧落下时两臂如呈伸直状,胸部肌肉便很难得到拉伸和有肌肉收缩的感觉”上述的训练要点的动作应该是()A上斜哑铃飞鸟和坐姿划船B坐姿划船和平卧哑铃飞鸟C平卧哑铃飞鸟和上斜哑铃飞鸟D杠铃仰卧推举和上斜哑铃飞鸟
单选题训练目标为“网球的全身力量训练”,本次以全面刺激为主,以下合适的一组训练动作选择为()A深蹲;实力举;引体向上;卧推;绳索划船BRDL;单腿硬拉;偏载剪蹲;单腿臀桥;狗式C深蹲;瑞士球卧推;俯身单臂划船;剪蹲推举;侧抛药球;平板支撑
单选题臂屈伸是以臂部肌肉群的(),做关节的屈和伸的动作。A力量B放松C收缩