平衡球上哑铃推胸属于最佳模型里抗助力训练的力量阶段。
平衡球上哑铃推胸属于最佳模型里抗助力训练的力量阶段。
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对于抗阻训练中的保护理解错误的是()A.锻炼者进行抗阻训练时，保护其不受到任何伤害，是健身教练的首要任务B.在进行、哑铃等自由重量的训练时需要施加保护C.以下练习特别需要加以保护，如坐姿推举、卧推和下蹲D.卧推常用反握的方式进行保护
对于抗阻训练中的保护理解错误的是（）。A.锻炼者进行抗阻训练时，保护其不受到任何伤害，是健身教练首要任务B.在进行哑铃等自由重量的训练时需要施加保护C.以下练习特别需要加以保护:如坐姿推举、卧推和下蹲D.卧推常用反握的方式进行保护
周围神经损伤后的运动训练程序，下列各项中正确的是A．被动运动-主动助力运动-抗阻运动-等速训练B．主动运动-被动运动-抗阻运动-等速训练C．被动运动-抗阻运动-主动运动-等速训练D．主动助力运动-被动运动-抗阻运动-等速训练E．被动运动-抗阻运动-主动助力运动-等速训练
对于抗阻训练中的保护理解错误的是（）A、锻炼者进行抗阻训练时，保护其不受到任何伤害，是健身教练首要任务B、在进行哑铃等自由重量的训练时需要施加保护C、以下练习特别需要加以保护：如坐姿推举、卧推和下蹲D、卧推常用反握的方式进行保护
初学者实施胸大肌重量训练，其下列何项最适当、最安全（）A、Machine.Chest.Press（器械握推）：12RMB、Barbell.Bench.Press（哑铃胸部推举）：2RMC、Cable.Cross.Over（绳索夹胸）：4RMD、Dumbbell.Chest.Fly（哑铃夹胸）：6RME、以上皆非
单选题如果强调肌肉耐力和力量的综合训练，下列哪种是比较好的方式（）。A助力运动B抗阻运动C主动-辅助运动D抗重力运动E以上都不是