发展磷酸原系统供能能力，要求运动强度大，而最合适的持续时间是（）。A、5-15sB、20-30sC、30-45sD、45s-1min

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代谢当量是表示运动时代谢率对静息代谢率的倍数。一般认为，适宜的负荷强度是最大代谢当量的（）。A、50%～60%B、60%～70%C、70%～80%D、80%～90%

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下列有关儿童少年体育卫生要求的论述，错误的是（）。A、站、立、跑、跳、投的姿势要正确B、应尽早进行力量性练习C、不宜长期在坚硬地面上进行跑跳练习D、在加强关节柔韧性练习时，应注意发展关节周围肌肉的力量

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评价人体心血管功能水平和有氧代谢能力最有效的指标是（）。A、最大摄氧量B、脉搏C、肺活量D、血压

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