适当的体育锻炼可以促使人体更好的睡眠。

适当的体育锻炼可以促使人体更好的睡眠。


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瑜伽休息术的可以恢复精力,提高睡眠质量,但不能促使机体和精神的超量恢复。()

体育锻炼可以最大限度地减少药物和心理恢复手段的运用,如果将体育锻炼和心理治疗相结合,那么所达到的效果会更好。

体育锻炼对促进心理健康的影响,下列哪项表述是不正确的?()A、体育锻炼可以使人的身体素质更好B、体育锻炼可以改善情绪状态C、体育锻炼可以提高智力功能D、体育锻炼可以培养坚强的意志品质

体育锻炼可以提高人体的某些免疫力,防御生物病源的侵害,因此在患病期间进行体育锻炼,可以起到抵抗疾病的作用。

获得健康的身体最重要的是()A、充足的睡眠B、适当的营养C、乐观的情绪D、体育锻炼

健康的关键因素包括:()A、合理的饮食、适当的体育锻炼和保持良好的情绪B、合理的饮食、适当的体育锻炼和保持良好的精神C、合理的睡眠、适当的体育锻炼和保持良好的状态D、合理的睡眠、适当的体育锻炼和保持良好的体态

在体育锻炼中可以通过无氧运动来提高人体心血管的功能。

体育锻炼可以改变肺的大小,也可以改善呼吸肌的状态和效率,更好的发挥其功能。

体育锻炼可以提高人体心血管系统技能水平。

影响体质和健康的后天因素主要有()A、体育锻炼、性格、环境、教育B、体育锻炼、营养、睡眠、阳光C、营养、体育锻炼、性格、睡眠D、环境、营养、生活方式、体育锻炼

适当的压力可以促使人们随时应对环境的挑战,促进人的身心健康。

学校应当与未成年人的父母或者其他监护人互相配合,保证其()时间,不得加重学习负担。A、休息娱乐体育锻炼B、睡眠参加社会活动体育锻炼C、学习睡眠体育锻炼D、睡眠娱乐和体育锻炼

导致人体第三状态的因素主要是()。A、过度疲劳、身心透支、不科学的生活方式、环境污染、人体自然老化B、过度疲劳、工作压力大、睡眠不足、生物机能下降C、身心透支、饮食不合理、情绪不稳定、人际关系不协调D、不适当的体育锻炼、情绪与心理变化不稳定、饮食不合理

导致人体第三状态的因素主要是()。A、过渡疲劳、身心透支、不科学的生活方式、环境污染、人体自然老化B、身心透支、饮食不合理、情绪不稳定C、过渡疲劳、工作压力大、睡眠不足、生物机能下降D、不适当的体育锻炼、情绪与心理变化不稳定、饮

单选题健康的关键因素包括:()A合理的饮食、适当的体育锻炼和保持良好的情绪B合理的饮食、适当的体育锻炼和保持良好的精神C合理的睡眠、适当的体育锻炼和保持良好的状态D合理的睡眠、适当的体育锻炼和保持良好的体态

判断题体育锻炼可以最大限度地减少药物和心理恢复手段的运用,如果将体育锻炼和心理治疗相结合,那么所达到的效果会更好。A对B错

单选题导致人体第三状态的因素主要是()。A过度疲劳、身心透支、不科学的生活方式、环境污染、人体自然老化B过度疲劳、工作压力大、睡眠不足、生物机能下降C身心透支、饮食不合理、情绪不稳定、人际关系不协调D不适当的体育锻炼、情绪与心理变化不稳定、饮食不合理

单选题促进睡眠的最有效措施(  )。A睡前避免娱乐活动B晚间少饮茶C睡前不宜饮酒D白天进行适当的体育锻炼E晚间可少饮一点咖啡

判断题体育锻炼可以提高人体心血管系统技能水平。A对B错

判断题在高原进行适当的体育锻炼,可促使机体迅速习服高原A对B错

单选题影响体质和健康的后天因素主要有()A体育锻炼、性格、环境、教育B体育锻炼、营养、睡眠、阳光C营养、体育锻炼、性格、睡眠D环境、营养、生活方式、体育锻炼

判断题体育锻炼可以改变肺的大小,也可以改善呼吸肌的状态和效率,更好的发挥其功能。A对B错

单选题学校应当与未成年人的父母或者其他监护人互相配合,保证其()时间,不得加重学习负担。A休息娱乐体育锻炼B睡眠参加社会活动体育锻炼C学习睡眠体育锻炼D睡眠娱乐和体育锻炼

单选题获得健康的身体最重要的是()A充足的睡眠B适当的营养C乐观的情绪D体育锻炼

判断题体育锻炼可以提高人体的某些免疫力,防御生物病源的侵害,因此在患病期间进行体育锻炼,可以起到抵抗疾病的作用。A对B错

判断题适当的体育锻炼可以促使人体更好的睡眠。A对B错

单选题导致人体第三状态的因素主要是()。A过渡疲劳、身心透支、不科学的生活方式、环境污染、人体自然老化B身心透支、饮食不合理、情绪不稳定C过渡疲劳、工作压力大、睡眠不足、生物机能下降D不适当的体育锻炼、情绪与心理变化不稳定、饮