猫伸展式可以使脊柱更加富有弹性,放松颈部和肩膀,补养和增强神经系统,改善血液循环,增进消化作用并有助于消除腿部多余脂肪。()

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双角式可以伸展两腿腿肚子、腘旁腱和手臂的肌肉,补养和增强腹部肌肉群。()

活化脊柱,放松肩部和颈部,收紧腹部,减缓痛经,改善月经不调的瑜伽姿势是猫伸展式。()

通过肩、颈部皮肤护理.可以增进血液循环.延缓肌肤衰老.增加皮肤的(). A、抵抗力B、亲和力C、弹性和光泽D、适应力

脊柱侧凸的医疗体育方法是()。 A、增强突出一侧韧带和肌肉力量,改善凹陷一侧韧带和肌肉的伸展性和弹性;B、增强两侧肌肉的伸展性C、增强凹陷一侧韧带和肌肉力量,改善突出一侧韧带和肌肉的伸展性和弹性;D、增强两侧肌肉的力量

瑜伽蝗虫式的功效A.强健脊椎、臀部和手臂后侧、腿部后侧肌肉。B.伸展肩膀、胸部、小腹部和大腿。C.改善体态,刺激腹部器官。D.帮助消化,并能够消除胃部疾患和肠胃胀气。

推拿的作用原理不包括 A、使皮肤光泽而富有弹性B、使肌腱撕裂或脱位C、使肌肉的张力和弹力增强D、促使淋巴液回流增快,有利于水肿的吸收E、增强胃肠道的蠕动,改善消化功能

轮式的功效A.促进血液循环,增强脊柱弹性和健康B.改善经期身体和精神上的疲乏和不适C.保持头脑清爽,感觉敏锐D.减缓经期身体的不适

1、猫伸展式不具备()作用?A.锻炼脊柱B.改善睡眠质量C.缓解生理期不适D.提高平衡能力

8、作完猫伸展式可以伏地休息或者利用婴儿式进行放松。