糖是运动饮料的必含成分,运动饮料应具有合理的糖成分和糖浓度,一般来讲所使用的糖成分和糖浓度为:A.葡萄糖小于5%B.中低聚糖5-10%C.蔗糖10-20%D.淀粉20-30%
糖是运动饮料的必含成分,运动饮料应具有合理的糖成分和糖浓度,一般来讲所使用的糖成分和糖浓度为:
A.葡萄糖小于5%
B.中低聚糖5-10%
C.蔗糖10-20%
D.淀粉20-30%
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13、关于运动中补糖,以下说法正确的有:A.运动中补糖的目的是为了节约肌糖原,维持血糖浓度的平衡,提高运动员承受负荷的能力,从而提高运动训练效果和运动能力。B.运动中补糖的唯一方式就是以运动饮料的形式补充糖。C.运动中每隔15~20min补充一次含糖饮料。D.需要注意的是在运动中补糖,要与补充适量无机盐相结合,以防止脱水。