杠铃下蹲时，需要尽量收紧竖脊肌，让脊柱保持一个豆“弓”行的稳定状态。
杠铃下蹲时，需要尽量收紧竖脊肌，让脊柱保持一个豆“弓”行的稳定状态。
相关考题：
下列对脊肋角的描述，正确的是( )。A、为竖脊肌外侧缘与肋间内肌的交角B、为竖脊肌外侧缘与第12肋的交角C、为竖脊肌外侧缘与肋间外肌的交角D、为竖脊肌内侧缘与第12肋的交角E、为竖脊肌内侧缘与脊柱的交角
对脊肋角的描述，正确的是（）。A、为竖脊肌外侧缘与肋间内肌的交角B、为竖脊肌外侧缘与肋间外肌的交角C、为竖脊肌外侧缘与第12肋的交角D、为竖脊肌内侧缘与第12肋的交角E、为竖脊肌内侧缘与脊柱的交角
下列对平板杠铃卧推训练动作，描述不正确的是？（）A、起始姿势，仰卧在训练凳上，肩胛骨收紧，保持挺胸姿态B、向上推举时，手臂带动肩胛骨前伸，还原时肩胛骨收紧C、杠铃卧推动作中主要参与肌肉有胸大肌、肱三头肌和三角肌前束
根据动力链解剖学，以下对于竖脊肌描述错误的是？（）A、竖脊肌可以使脊柱进行逐节伸展动作，所以龟背硬拉是其最好的功能训练之一B、竖脊肌的功能是维持脊柱伸展方向的姿态，在脊柱承载重量的动作中尤为重要C、竖脊肌和腹直肌构成核心的拮抗稳定性，所以即便在脊柱背侧承重的动作中也要降肋收腹
单选题下面对脊肋角的描述，正确的是（ ）A为竖脊肌外侧缘与肋间内肌的交角B为竖脊肌外侧缘与肋间外肌的交角C为竖脊肌外侧缘与第12肋的交角D为竖脊肌内侧缘与第12肋的交角E为竖脊肌内侧缘与脊柱的交角
单选题根据动力链解剖学，以下对于竖脊肌描述错误的是？（）A竖脊肌可以使脊柱进行逐节伸展动作，所以龟背硬拉是其最好的功能训练之一B竖脊肌的功能是维持脊柱伸展方向的姿态，在脊柱承载重量的动作中尤为重要C竖脊肌和腹直肌构成核心的拮抗稳定性，所以即便在脊柱背侧承重的动作中也要降肋收腹
单选题下列对平板杠铃卧推训练动作，描述不正确的是？（）A起始姿势，仰卧在训练凳上，肩胛骨收紧，保持挺胸姿态B向上推举时，手臂带动肩胛骨前伸，还原时肩胛骨收紧C杠铃卧推动作中主要参与肌肉有胸大肌、肱三头肌和三角肌前束
填空题竖脊肌位于脊柱两侧，主要作用是（）和（）。