目标肌肉为三角肌中束的抗阻训练动作是()A.哑铃俯身飞鸟B.哑铃俯身飞鸟C.哑铃弯举D.杠铃直立划船
目标肌肉为肱二头肌的抗咀训练动作是().A.杠铃推举B.哑铃弯举C.直臂划船D.俯身飞鸟
目标肌肉为腹直肌的抗阻训练动作是()A.仰卧屈体B.器械挺身C.哑铃俯身划船D.杠铃直膝硬拉
杠铃俯身划船时躯干应()A.与水平面夹角为45度B.与水平面夹角为25度C.平行于地面D.垂直于地面
大重量的俯身杠铃划船时，应釆取的最佳握法是()A.正握B.反握C.正反握D.对握
下列动作中，竖脊肌没有做静力性收缩的是()A.俯身划船B.俯身飞鸟C.硬拉D.俯卧挺身
大重量的俯身杠铃划船时,常用的握法是( ) A、正握B、反握C、正反握D、对握
上臂在矢妆面内运动的背部抗阻训练动作是( ) A、俯身飞鸟B、开肘划船C、直立划船D、窄握下拉
俯身哑铃开肘划船锻炼的目标肌肉是（）A.三角肌后束B.背阔肌C.胸大肌D.斜方肌中下部
哪种方法可以锻炼背阔肌：A.杠铃划船B.杠铃前平举C.杠铃弯举D.滑轮下压
不属于肩部肌肉抗阻训练动作（）。A.哑铃侧平举B.哑铃前平举C.哑铃弯举D.杠铃直立划船
下列哪一个选项是练习背阔肌的高危动作（）。A、俯身杠铃划船B、俯身哑铃划船C、颈后下拉D、引体向上
目标肌肉为三角肌前束的抗阻训练动作是（）。A、哑铃弯举B、亚铃側平举C、铃前平举D、杠铃直立划船
下面哪个动作不能练到背阔肌？（）A、引体向上B、杠铃划船C、卧推D、单臂哑铃划船
（）的训练要点是较宽的握距，在提铃时，应感到运用背阔肌的收缩力。A、哑铃俯立划船B、杠铃俯立划船C、坐姿划船D、杠铃推举
下面哪个动作不能练到三角肌？（）A、侧平举B、前平举C、俯身飞鸟D、跳绳
能练到骨辣肌等肌群方法是哪一个（）A、俯卧划船B、俯坐推举C、俯卧挺身D、立正划船
杠铃划船是采用（）姿势完成的。A、弓身B、站C、左D、右
不属于肩部肌肉抗阻训练动作（）A、哑铃侧平举B、哑铃前平举C、哑铃弯举D、杠铃直立划船
在做杠铃俯身划船练习背阔肌时，关于身体姿势的正确描述是（）。A、躯干与水平面夹角为45°B、双脚并拢C、躯干与地面夹角约90°D、膝关节夹角约90°
下列动作中，竖脊肌没有做静力性收缩的是（）A、俯身划船B、硬拉C、俯身飞鸟D、俯卧挺身
单选题（）的训练要点是较宽的握距，在提铃时，应感到运用背阔肌的收缩力。A哑铃俯立划船B杠铃俯立划船C坐姿划船D杠铃推举
单选题下面哪个动作不能练到三角肌？（）A侧平举B前平举C俯身飞鸟D跳绳
单选题下面哪个动作不能练到背阔肌？（）A引体向上B杠铃划船C卧推D单臂哑铃划船
单选题能练到骨辣肌等肌群方法是哪一个（）A俯卧划船B俯坐推举C俯卧挺身D立正划船