肱二头肌远固定的练习是()A.哑铃弯举B.杠铃弯举C.引体向上D.集中弯举
以下是肱二头肌做近固定工作的练习是A.哑铃弯举B.杠铃弯举C.引体向上D.集中弯举
不能锻炼到肱二头肌的训练动作有()A.引体向上B.哑铃弯举C.哑铃颈后臂屈伸D.坐姿划船
做哑铃弯举练习，向上弯举起哑铃时，肘关节的运动是屈。此题为判断题(对，错)。
以下不是肱二头肌抗阻训练的动作（）。A.杠铃弯举B.哑铃弯举C.集中弯举D.俯身飞鸟
以下是肱二头肌做近固定工作的练习是（）A、哑铃弯举B、杠铃弯举C、引体向上D、集中弯举
请找出练不到肱二头肌的选项（）A、杠铃弯举B、坐姿哑铃交替弯举C、俯坐弯举D、颈后推举
股二头肌的常见练习方法：俯卧（）、站立单腿弯举。A、深蹲B、腿弯举C、半蹲D、卧推
肱二头肌主要练习方法有（）A、弯举B、卧推C、深蹲
坐姿哑铃锤式弯举和站姿拉力器单臂反握弯举都能练到肱二头肌和肱机。
可以锻炼肱二头肌的锻炼方法是（）A、引体向上B、坐姿弯举C、立式弯举D、站立飞鸟
前臂肌群的练习方法：站立或坐姿（）（正握、反握），侧弯举，反握弯举，站立背后腕弯举。A、腿弯举B、腕弯举C、臂屈伸D、深蹲
肱二头肌练习方法有（）。A、仰卧起坐B、斜板弯举C、卧推
下面哪一项能有效锻炼肱二头肌（）A、哑铃上举B、划船器内收C、坐位哑铃弯举D、哑铃侧平举
下面哪一项能有效锻炼斜方肌（）A、哑铃弯举B、杠铃上举C、拉力条侧平举D、哑铃侧平举
在肱二头肌的训练动作库中不应该有下列哪个动作（）A、哑铃站姿弯举B、哑铃托臂弯举C、哑铃颈后臂屈伸D、坐姿器械臂弯举
以下不是肱二头肌抗阻训练的动作（）A、杠铃弯举B、哑铃弯举C、集中弯举D、俯身飞鸟
单选题肱二头肌练习方法有（）。A仰卧起坐B斜板弯举C卧推
判断题健美训练中，发展肱二头肌的有效练习是站立弯举。A对B错
判断题坐姿哑铃锤式弯举和站姿拉力器单臂反握弯举都能练到肱二头肌和肱机。A对B错
单选题前臂肌群的练习方法：站立或坐姿（）（正握、反握），侧弯举，反握弯举，站立背后腕弯举。A腿弯举B腕弯举C臂屈伸D深蹲
多选题可以锻炼肱二头肌的锻炼方法是（）A引体向上B坐姿弯举C立式弯举D站立飞鸟
单选题请找出练不到肱二头肌的选项（）A杠铃弯举B坐姿哑铃交替弯举C俯坐弯举D颈后推举
单选题肱二头肌主要练习方法有（）A弯举B卧推C深蹲
单选题下面哪一项能有效锻炼肱二头肌（）A哑铃上举B划船器内收C坐位哑铃弯举D哑铃侧平举