在进行抗阻训练时，首先要明确的是（）A、阻力方向B、关节运动C、目标肌肉D、动作轨迹

在进行抗阻训练时，首先要明确的是（）

  • A、阻力方向
  • B、关节运动
  • C、目标肌肉
  • D、动作轨迹

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