通过系统、科学和持久的体育健身器械锻炼，不仅能够增进练习者健康、改善练习者体形，而且能够陶冶练习者的情操。此题为判断题(对，错)。
重体力劳动者在健身锻炼时应注意的是()A.工作间隙采用运动负荷较大的身体练习B.工作间隙苹用动作幅度较小的身体练习C.工作间隙采用运动负荷较小而动作幅度较大的身体练习D.工作间隙采用运动负荷较大且动作幅度较大的身体练习
“全民健身路径”是一种集娱乐性、趣味性、科学健身于一体的多功能健身路径。此题为判断题(对，错)。
游戏练习法是指通过约定俗成或练习者公认的健身游戏形式进行身体练习的方法。（）
锻炼过程中练习数量是否合理，是评价健身活动的重要指标。
进行健身器械练习，一般以每周锻炼（）或隔天训练为好A、1~2天B、2~3天C、3~4天D、4~5天
在器械健身中进行组合练习时，应先进行力量练习，再进行柔韧练习。
国家推行全民健身计划，实施体育（），进行体质监测。A、锻炼项目B、健身方法C、锻炼标准D、健身内容
（）健身法是对多次练习之间的间歇时间做出相应规定，使机体处于不完全恢复的状态，并反复练习的一种锻炼方法。A、间歇跑B、重复跑C、变速跑D、定时跑健身法
在踏板练习时，身体出现明显的疼痛或头晕、心跳过快等情况时，只要不影响练习可以继续进行低强度的锻炼。
在进行全身的肌肉练习时，每隔一天进行练习会获得最佳的锻炼效果。
负荷锻炼法是用强度较低的练习，不间断地持续较长时间，主要用于锻炼心肺功能和有氧代谢能力的方法，如：健身走和健身跑。
如果想减肥，应该怎样锻炼（）A、采用中强度，长时间练习B、采用低强度，短时间练习C、采用高强度，长时间练习
在体育锻炼过程中，采用变换条件、变换环境、变换要求等，来提高锻炼效果的一种锻炼方法。这属于以下哪种健康锻炼方法？（）A、重复练习法B、循环练习法C、变换练习法D、综合练法
健身健美操属于有氧运动，主要锻炼练习者的心肺功能。
健身锻炼的初期，每个动作都只有在练习（）时，才能使肌肉群得到应有的锻炼。A、1--2组B、3--4组C、5--6组
健身方法是指人们在体育锻炼的（）中为了达到一定的锻炼目的所采用的具体的活动内容与方式。A、练习B、活动C、操作D、实践
健身器械的练习原则和要求有哪些？进行健身器械练习时应注意哪些事项？
判断题在进行全身的肌肉练习时，每隔一天进行练习会获得最佳的锻炼效果。A对B错
单选题儿童少年运动健身表示有误的是（）。A不宜在硬的地面上反复进行跳跃练习B避免过多从高处往下跳的练习C随意进行感兴趣的运动健身D不宜过早从事力量性锻炼
单选题（）健身法是对多次练习之间的间歇时间做出相应规定，使机体处于不完全恢复的状态，并反复练习的一种锻炼方法。A间歇跑B重复跑C变速跑D定时跑健身法
填空题健美操起源于传统的有氧健身运动，是有氧运动的一种。它通常采用（）进行练习，是在氧供应充足的情况下，以人体有氧系统提供能量的一种运动形式，其运动特征是（）的全身性运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。
单选题在体育锻炼过程中，采用变换条件、变换环境、变换要求等，来提高锻炼效果的一种锻炼方法。这属于以下哪种健康锻炼方法？（）A重复练习法B循环练习法C变换练习法D综合练法
判断题在踏板练习时，身体出现明显的疼痛或头晕、心跳过快等情况时，只要不影响练习可以继续进行低强度的锻炼。A对B错