为防止肌肉痉挛,夏季进行长时间的运动时,要注意补充;冬季锻练时,要注意保暖。()A、盐份B、水C、钙D、糖
为防止肌肉痉挛,夏季进行长时间的运动时,要注意补充;冬季锻练时,要注意保暖。()
- A、盐份
- B、水
- C、钙
- D、糖
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夏季,人体往往需要大量饮用水来补充盐分和矿物质,下列哪些事项需要注意? ( )A.不论运动量大小都要增加液体摄入B.不要等到觉得口渴时再饮水C.要避免饮用过凉的冰冻饮料,以免造成胃部痉挛D.在高温时不宜饮用
下面对于肌肉痉挛(俗称抽筋)的预防和处理明显错误的是()A、冬季注意保暖,夏季注意补充淡盐水B、手指抽筋后,用另一只手拉伸抽筋手指,直至指筋松弛C、发生肌肉痉挛后,牵引痉挛肌肉,使之伸长和松弛D、用力要缓慢持续,适当按摩肌肉
单选题下面对于肌肉痉挛(俗称抽筋)的预防和处理明显错误的是()。A冬季注意保暖,夏季注意补充淡盐水B手指抽筋后,用另一只手拉伸抽筋手指,直至指筋松弛C发生肌肉痉挛后,牵引痉挛肌肉,使之伸长和松弛D用力要缓慢持续,适当按摩肌肉
填空题柔韧练习应在()进行,如果采用动力拉伸法时要注意(),防止拉伤肌肉和韧带。