单选题

保持或增强肌肉力量、体积和耐力的身体活动是（　　）。

A 健骨运动

B 平衡性活动

C 柔韧性活动

D 强壮肌肉活动

E 高强度间歇训练

解析：
A项，健骨运动是作用于骨髓并产生了骨髓肌性和压力性负荷的活动。这类活动可以改善骨结构或骨密度，从而增加对于骨折的抵抗力。B项，平衡性活动是指利于保持姿势的活动。如单腿站立站、倒着走、平衡板练习等都属于平衡练习。C项，柔韧性活动（伸展性活动）指促进提高关节柔韧性和灵活性的活动。如各种伸展性活动、瑜伽、太极等。D项，强壮肌肉活动是指保持或增强肌肉力量、体积和耐力的活动。如日常各种负重活动、举哑铃、俯卧撑等。E项，高强度间歇训练是包含大强度有氧运动并间或短时间低强度有氧运动恢复期的组合型活动。