跆拳道中，要想使任何一种有效的方法获得成功，都必须有（）的基础，否则就很难成为有效的力量A.力量B.速度C.耐力
假设性空击训练，战例分析训练，模拟训练，按照比赛的要求进行实战都属于()。A.跆拳道战术训练的方法B.跆拳道战术的种类C.跆拳道的训练方法D.跆拳道的技术练习
练好跆拳道，必具备()素质训练。A.力量素质B.速度素质C.耐力素质D.柔韧和灵敏素质
采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()。A.无氧耐力B.有氧耐力C.速度耐力D.力量耐力
采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的（）。A无氧耐力B有氧耐力C速度耐力
有一定耐力基础和希望能获得更高适应水平的锻炼者或运动员常用哪种方法（）A、综合练习B、持续练习C、间歇练习D、耐力练习
常用的肌力测定方法有：（）A、徒手肌力检查B、应用简单器械的肌力测定C、等速肌力测定D、肌耐力检查E、肌张力检查
发展运动员有氧耐力的常用方法是：（）。A、长时间的中低强度跑B、法特莱克跑C、越野跑D、间歇跑
发展力量耐力的常用方法（）A、持续训练法B、间歇训练法C、循环训练法D、重复训练法
跆拳道中，要想使任何一种有效的方法获得成功，都必须有（）的基础，否则就很难成为有效的力量。A、力量B、速度C、耐力
发展运动员有氧耐力的常用方法不包括（）。A、长时间的中低强度跑B、法特莱克跑C、越野跑D、间歇跑
采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的（）。A、无氧耐力B、有氧耐力C、速度耐力D、力量耐力
单选题跆拳道练习中发展柔韧练习不采常用的方法？（）A压腿B遛腿C瑜伽
多选题练好跆拳道，必具备（）素质训练。A力量素质B速度素质C耐力素质D柔韧和灵敏素质
多选题发展运动员有氧耐力的常用方法是（）。A长时间的中低强度跑B法特莱克跑C越野跑D间歇跑
单选题发展运动员有氧耐力的常用方法不包括（）。A长时间的中低强度跑B法特莱克跑C越野跑D间歇跑
问答题什么是耐力素质？发展耐力素质的注意事项有哪些？
单选题发展跆拳道腹肌力量专项训练方法有（）。A俯卧撑B仰卧举腿C俯卧翘头
填空题练习跆拳道时，无氧耐力训练即采用负（）、（）、（）的联系方法。