一般耐力训练常用的方法和手段有哪些？
一般耐力训练常用的方法和手段有哪些？
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制订体能训练计划和进度时，要（），并采取各种手段和方法，使受训人员的身体素质得到全面提高。A、注重速度训练和耐力训练B、注重耐力和力量训练C、注重合理穿插搭配各类项目D、注重本地区、单位的特点
单选题制订体能训练计划和进度时，要（），并采取各种手段和方法，使受训人员的身体素质得到全面提高。A注重速度训练和耐力训练B注重耐力和力量训练C注重合理穿插搭配各类项目D注重本地区、单位的特点
填空题耐力素质的训练方法一般包括（）、（）、（）、（）、（）。