单选题为了更能坚持轻断食，以下小窍门错误的是（）A无聊了就吃，不要有心理压力B保持充足的饮水C保持忙碌D多鼓励和恭喜自己
单选题
为了更能坚持轻断食，以下小窍门错误的是（）
A
无聊了就吃，不要有心理压力
B
保持充足的饮水
C
保持忙碌
D
多鼓励和恭喜自己
参考解析
解析：
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下列关于轻断食的描述,正确的有() A.5+2模式，即一周中5天相对正常饮食(能量1800kcal以内)，其他2天(非连续)摄取平时的1/4能量B.轻断食对于意志力考验相对温和，适合于所有肥胖的患者C.轻断食有效减少能量摄入，有益于体重降低及减重效果的长期保持D.正常进食日饮食状态自然、较少过度地限制食物，降低了肌肉衰减的风险
5+2轻断食也称“间歇断食模式”，以下关于2天轻断食日的热量摄入正确的是（）A、热量摄入约女性400Kcal、男性500KcalB、热量摄入约女性500Kcal、男性600KcalC、热量摄入约女性600Kcal、男性700KcalD、热量摄入约女性700Kcal、男性800Kcal
单选题5+2轻断食也称“间歇断食模式”，以下关于2天轻断食日的热量摄入正确的是（）A热量摄入约女性400Kcal、男性500KcalB热量摄入约女性500Kcal、男性600KcalC热量摄入约女性600Kcal、男性700KcalD热量摄入约女性700Kcal、男性800Kcal
单选题以下哪项不是科学代餐在轻断食中的重要作用（）A热量准确好计算B营养配比更合理C开袋即食易携带D口味单一