问答题老年人为什么不要空腹晨练？
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老年人为什么不要空腹晨练？
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老年人晨练要注意的事项：（）A、老年人晨练时间不宜太早；要避开上班车流和人流高峰，运动量不要太大。B、不宜空腹运动；.要根据气候变化，适时增减衣服，并携带擦汗用的毛巾、手帕或纸巾。C、冬天路面结冰、雨天路面积水时不宜户外运动，以免摔伤。晨练最好有家人陪伴或与参加晨炼的邻居结伴而行。D、高血压病人在晨炼前要先吃药，控制好病情。E、随身携带一个身份卡片，上面写清姓名、住址、联系人、联系方式、相关病史及有关事项等，尤其是安装有心脏起搏器的老年人一定要注明。
单选题在冬季，很多人有晨练的习惯，然而科学研究表明，过于寒冷的天气是非常不适合晨练的。所以当天气过于寒冷时，人们应该推迟晨练时间，不要太早出去锻炼。此外，如果有条件，可以将运动转入室内，以避免寒冷的天气对身体的伤害。（ ）A天气寒冷也要坚持锻炼B冬季最好不要进行锻炼C过于寒冷的天气会对身体造成伤害D室内运动比室外运动更有效果
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