在长期耐力训练后期，主要通过下列哪一因素使有氧耐力水平提高( )A．心脏的泵血功能 B．最大心输出量C．肌肉利用氧能力 D．运动后过量氧耗
关于耐力素质训练描述不正确的是（??）A.耐力素质是指人体在长时间工作或者运动中克服疲劳的能力B.耐力训练对运动员的呼吸系统有一定的损伤C.耐力训练可以培养人的坚强意志D.耐力练习中应同时注重有氧耐力练习和无氧耐力练习
重复训练法对于运动员的无氧能力、无氧及有氧混合供能能力的提高都有良好的促进作用。A对B错
法特莱克训练是一种以发展（）为主、适当发展有氧与无氧代谢系统混合供能能力的耐力训练方法。A、无氧代谢系统B、有氧代谢系统C、速度素质D、灵敏素质
耐力运动对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。
通过对学生的跟踪调查，证明12分钟跑对增强大学生（）有显著提高A、有氧代谢能力B、无氧代谢能力C、柔韧素质D、神经协调能力
运动可使横膈运动的幅度增加，氧摄取量增加，是对（）的影响。A、呼吸系统B、心血管系统C、神经系统D、代谢系统
进行耐力训练时控制心率控制在130-180次/分，既可发展运动员的有氧能力，又可以发展运动员的无氧能力，对运动员的心理起到良好的调节作用。
下列哪种练习对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用（）A、耐力练习B、力量练习C、速度练习D、协调性练习
耐力运动对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统（）的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。A、摄取氧B、载荷氧C、输送氧D、吸收氧
健美操运动员有氧耐力训练主要是提高心血管和呼吸系统的有氧能力。一般采用（）和间歇训练法两种训练方法。
健美操运动员无氧耐力训练主要是提高心血管和呼吸系统的糖酵解为主的无氧供能能力，一般采用重复训练法和（）。
在长期耐力训练后期，主要通过下列哪一因素使有氧耐力水平提高？（）A、心脏的泵血功能B、最大心输出量C、肌肉利用氧的能力D、运动后过量氧耗
中长跑训练的实质在于提高（）A、有氧代谢与无氧代谢能力B、有氧代谢能力C、无氧代谢能力
从事耐力训练的运动员，最大吸氧量比一般人要高，主要原因是（）。A、心泵功能和肌细胞对氧的摄取与利用能力提高B、血液运氧的能力提高C、慢肌纤维的百分含量增高D、呼吸系统功能增强
（）对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。A、耐力运动B、有氧运动C、无氧运动D、恒常运动
耐力训练引起身体适应性的变化只要有（）。A、肌肉利用氧的能力提高B、改善肌肉缓冲酸的能力C、线粒体有氧合成ATP能力增强D、改善呼吸循环系统机能
有氧运动的能力评价主要是与下列（）相关。A、最大摄氧量B、乳酸阈C、心血管系统和呼吸系统D、肺通气量
单选题中长跑训练的实质在于提高（）A有氧代谢与无氧代谢能力B有氧代谢能力C无氧代谢能力
单选题法特莱克训练是一种以发展（）为主、适当发展有氧与无氧代谢系统混合供能能力的耐力训练方法。A无氧代谢系统B有氧代谢系统C速度素质D灵敏素质
单选题下列哪种练习对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用（）A耐力练习B力量练习C速度练习D协调性练习
单选题（）对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。A耐力运动B有氧运动C无氧运动D恒常运动
单选题在长期耐力训练后期，主要通过下列哪一因素使有氧耐力水平提高？（）A心脏的泵血功能B最大心输出量C肌肉利用氧的能力D运动后过量氧耗
单选题从事耐力训练的运动员，最大吸氧量比一般人要高，主要原因是（）。A心泵功能和肌细胞对氧的摄取与利用能力提高B血液运氧的能力提高C慢肌纤维的百分含量增高D呼吸系统功能增强
填空题健美操运动员有氧耐力训练主要是提高心血管和呼吸系统的有氧能力。一般采用（）和间歇训练法两种训练方法。
填空题健美操运动员无氧耐力训练主要是提高心血管和呼吸系统的糖酵解为主的无氧供能能力，一般采用重复训练法和（）。
多选题耐力训练引起身体适应性的变化只要有（）。A肌肉利用氧的能力提高B改善肌肉缓冲酸的能力C线粒体有氧合成ATP能力增强D改善呼吸循环系统机能