单选题已知苹果的GI=38,则苹果属于(  )。[河北省2013年11月三级真题]A低GI食物B高GI食物C中等GI食物D糖尿病人不宜选用食物

单选题
已知苹果的GI=38,则苹果属于(  )。[河北省2013年11月三级真题]
A

低GI食物

B

高GI食物

C

中等GI食物

D

糖尿病人不宜选用食物


参考解析

解析:
血糖生成指数(GI),是用以衡量某种食物或者某种膳食组成对血糖浓度影响的一个指数。GI高的食物,表示进入胃肠后消化快、吸收完全,葡萄糖迅速进入血液,血糖浓度波动大,反之则表示血糖浓度波动小。苹果的GI=38远小于葡萄糖的GI=100,所以苹果是低GI食物。

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