多选题“单腿划圈”锻炼的部位（）。A腰腹部B髋关节C骨盆D臀部

多选题
“单腿划圈”锻炼的部位（）。
A

腰腹部

B

髋关节

C

骨盆

D

臀部

参考解析

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调整的一般顺序，由前向后（ ）A.鼻梁－镜圈－鼻托－镜腿－脚套B.鼻托－镜腿－脚套－鼻梁－镜圈C.鼻梁－镜圈－鼻托－脚套－镜腿D.镜腿－脚套－鼻梁－镜圈－鼻托
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试回答普通型水性路面标线涂料性能要求的问题。(5)其附着性为()。A.划圈法≤2级B.划圈法≤3级C.划圈法≤4级D.划圈法≤5级
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检测涂膜附着力的方法有（）A、划格法、划圆法B、划格法、划圈法C、划圈法、划圆法D、括号法、划格法
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我国涂膜的附着力测定法有（）。A、划格法B、划圈法C、粘接法D、划格法和划圈法
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单腿上踢”锻炼的部位（）。A、臀部B、腿部C、背部D、脊椎
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“侧卧单腿划圈”在侧卧时，双腿向前与身体约（）。
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“单腿划圈”锻炼的部位（）。A、腰腹部B、髋关节C、骨盆D、臀部
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“单腿划圈”灵活（），提高骨盆区域的稳定性。
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点地划圈时，人体重心应放在支撑腿的脚跟上而保持胯的稳定。
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半腿卷腹的重点锻炼部位是（）A、下腹部B、腰部C、大腿D、小腿
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在进行健美操锻炼前应将什么部位清洁干净，保持皮肤的通透性（）A、面部B、全身C、手臂D、腿
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提高弹跳力的锻炼方法是（）A、压腿B、深蹲跳C、单腿跳D、引体向上
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不是斜卧负重腿举的重点锻炼部位的是（）A、股四头肌B、臀大肌群C、下背肌群D、美化臀腿曲线
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点地划圈经过一位时，动力腿的脚应（），不能提脚后跟。
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审核牛腿柱图纸时，通过（）计算出牛腿柱的实际长度及牛腿所在位置，再核对牛腿柱单件图的设计尺寸，核对无误后方可安排加工绑扎。A、各部位的截面尺寸B、基础顶面的标高C、总体各部位的标高D、牛腿部位的标高
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单选题不是斜卧负重腿举的重点锻炼部位的是（）A股四头肌B臀大肌群C下背肌群D美化臀腿曲线
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填空题“单腿划圈”灵活（），提高骨盆区域的稳定性。
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单选题审核牛腿柱图纸时，通过（）计算出牛腿柱的实际长度及牛腿所在位置，再核对牛腿柱单件图的设计尺寸，核对无误后方可安排加工绑扎。A各部位的截面尺寸B基础顶面的标高C总体各部位的标高D牛腿部位的标高
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填空题点地划圈经过一位时，动力腿的脚应（），不能提脚后跟。
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多选题单腿上踢”锻炼的部位（）。A臀部B腿部C背部D脊椎
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判断题点地划圈时，人体重心应放在支撑腿的脚跟上而保持胯的稳定。A对B错
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单选题检测涂膜附着力的方法有（）A划格法、划圆法B划格法、划圈法C划圈法、划圆法D括号法、划格法
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单选题半腿卷腹的重点锻炼部位是（）A下腹部B腰部C大腿D小腿
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填空题“侧卧单腿划圈”在侧卧时，双腿向前与身体约（）。
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单选题镜腿铰链孔中心至镜腿末端的扩展长度是（）A镜圈尺寸B鼻梁尺寸C镜腿尺寸D镜圈垂直距
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单选题在进行健美操锻炼前应将什么部位清洁干净，保持皮肤的通透性（）A面部B全身C手臂D腿
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多选题提高弹跳力的锻炼方法是（）A压腿B深蹲跳C单腿跳D引体向上
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