耐力训练出现训练过度的表现为() A.情绪改变B.运动后出现失眠C.关节肌肉酸痛D.出现慢性疲劳E.运动次日清晨安静心率突然出现明显变快或变慢
耐力训练可使线粒体数量(),过度训练可使线粒体()。
增强肌力训练时应遵循以下原则,但应除外()。A、阻力原则B、过度负荷原则C、多次重复训练原则D、小负荷、小阻力原则E、训练至疲劳但不能过度疲劳原则
耐力训练出现训练过度的表现为()。A、情绪改变B、运动后出现失眠C、关节肌肉酸痛D、出现慢性疲劳E、运动次日清晨安静心率出现明显变慢或变慢
心境状态剖面图可以作为运动训练负荷的监测指标,防止过度训练。
运动训练期间血压升高,多与过度训练或过度疲劳有关,力量训练也可导致血压升高。
处理过度训练的原则是消除原因,调整训练内容或改变训练方法,以及对症治疗。
当运动员过度训练时,他们的心境状态就会出现一种反冰山剖面图形。因此,人们就利用POMS量表监测作为运动员训练负荷监测的指标,以防止过度训练。
判断题运动训练期间血压升高,多与过度训练或过度疲劳有关,力量训练也可导致血压升高。A对B错
多选题耐力训练出现训练过度的表现为()。A情绪改变B运动后出现失眠C关节肌肉酸痛D出现慢性疲劳E运动次日清晨安静心率出现明显变慢或变慢
判断题过度训练早期症状以心血管系统表现为主。A对B错
填空题耐力训练可使线粒体数量(),过度训练可使线粒体()。
问答题从事专业训练的运动员应如何预防过度训练的发生?