单选题常见的心理减压法()A阅读减压法B运动减压法C社交减压法及心理咨询减压法D以上都是
单选题
常见的心理减压法()
A
阅读减压法
B
运动减压法
C
社交减压法及心理咨询减压法
D
以上都是
参考解析
解析:
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一项调查显示,在遇到心理问题时,近49. 6%的人都会自己消化或干脆不当回事,真正会 求助心理医生的只有3.7%。不少专家认为,每个人都要学会正确排解和释放压力,一旦 遇到心理压力过大或情绪面扰,应该积极寻求就医渠道解决p现代都市人有着各种减压 方式,比如运动、娱乐或者到一些减压发泄场所释放负面情绪,但如果长期精神紧张,心情 太压抑,应该寻求心理医生的帮助。_。填人画横线部分最恰当的一项是( )。 A.寻求心理医生的帮助,才能真正减压B.最终实现轻松减压C.心理医生并没有那么可怕D.只有依靠科学疗法,才能真正减压
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