单选题下列哪种情况说明运动不适量（）A运动锻炼后，精神状态良好或稍有疲劳但还有继续锻炼的愿望B饮食比较稳定，每天的进食量没有大的改变为运动适量C体重减轻很多D每天的睡眠规律性很强

单选题
下列哪种情况说明运动不适量（）
A

运动锻炼后，精神状态良好或稍有疲劳但还有继续锻炼的愿望

B

饮食比较稳定，每天的进食量没有大的改变为运动适量

C

体重减轻很多

D

每天的睡眠规律性很强

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老年人得了骨质疏松，应怎么运动？（）A、不运动B、加大运动C、适量运动D、偶尔运动
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人们在剧烈运动后感到非常口渴，这时为补充水分、恢复体力、适量饮用下列哪种饮料更为合适（）。A、淡盐水B、白开水C、茶饮料D、碳酸饮料
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单选题老年人不适宜进行（）A适量耐力运动B适量肌肉力量运动C适量平衡和柔韧性运动D速度性运动
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单选题运动缺乏将引起亚健康状态，所以提倡适量运动。适宜运动原则不包括下列哪项（）A应根据年龄、性别、体质以及个人爱好选择运动B运动需讲求适量，循序渐进C工作疲劳、繁重，可以不参加运动D长期坚持，才能产生运动效果
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