充足的睡眠是消除疲劳的基本方法之一，是必不可少的体力恢复过程。成年人每天的睡眠时间应有8—9h。此题为判断题(对，错)。
()时人体代谢率降低,可以消除疲劳,恢复体力; A、工作B、运动C、睡眠D、饮食
人类在脑力和体力劳动中会感到疲劳,为了消除疲劳、恢复精力,就产生了游戏,持这种观点的是()。 A.剩余精力说B.生活预备说C.生长说D.娱乐论
过度驾驶疲劳则是（）影响的积聚而成。A、多次疲劳B、连续疲劳C、成年人疲劳D、体力疲劳
下列有关睡眠作用说法正确的是（）A、消除疲劳，恢复体力B、增强免疫力，加强机体康复C、促使生长发育D、提高智力
良好的休息有助于（）A、消除疲劳B、减少消耗C、促进体力和精力的恢复D、提高疗效E、促进康复
如果人的身体健壮，心情舒畅，熟睡（）小时即能消除疲劳，使精神和体力得到很好的恢复。
临床判断失眠的依据是（）A、睡眠深度B、睡眠时间C、能否消除疲劳D、能否恢复体力E、能否恢复精力
在睡眠过程中氧和能量的消耗最少，有利于（）。A、恢复体力B、消除疲劳C、新陈代谢D、消化吸收
在家庭中，人们调剂精神、消除疲劳、恢复体力，这是家庭的（）A、经济功能B、教育功能C、休息娱乐功能D、繁衍后代功能
剩余精力说认为游戏是儿童消除疲劳、恢复精力的一种方式。
（）有助于帮助运动员或学生消除疲劳和恢复体力。A、心理训练B、身体训练C、技术训练D、战术训练
成年运动员消除疲劳恢复体力的最好方式是（）A、充足的营养B、保证睡眠C、全身按摩D、活动性休息
整理活动是加速（），促进体力恢复的良好措施。A、减小损伤B、提高成绩C、消除疲劳
温水浴有助于血液循环并促进肌肉代谢产物的排除，能够促进疲劳消除和体力恢复。
填空题如果人的身体健壮，心情舒畅，熟睡（）小时即能消除疲劳，使精神和体力得到很好的恢复。
单选题成年运动员消除疲劳恢复体力的最好方式是（）A充足的营养B保证睡眠C全身按摩D活动性休息
单选题（）有助于帮助运动员或学生消除疲劳和恢复体力。A心理训练B身体训练C技术训练D战术训练
多选题良好的休息有助于（）A消除疲劳B减少消耗C促进体力和精力的恢复D提高疗效E促进康复
单选题在家庭中，人们调剂精神、消除疲劳、恢复体力，这是家庭的（）A经济功能B教育功能C休息娱乐功能D繁衍后代功能
单选题在睡眠过程中氧和能量的消耗最少，有利于（）。A恢复体力B消除疲劳C新陈代谢D消化吸收
多选题临床判断失眠的依据是（）A睡眠深度B睡眠时间C能否消除疲劳D能否恢复体力E能否恢复精力
单选题整理活动是加速（），促进体力恢复的良好措施。A减小损伤B提高成绩C消除疲劳
单选题产生疲劳的性质不同，消除疲劳的方式也该不同，否则不仅不见效，还可能使疲劳加重。睡眠是消除体力疲劳的最佳方法，而消除脑力疲劳的最好方法是适当参加一些体育活动。A疲劳很难完全消除B运动可以促进睡眠C消除疲劳须注意方式D睡眠不易消除体力疲劳