单选题《中国居民平衡膳食宝塔》的第2层是蔬菜类和水果类,它们每天的摄入量分别是( )。A250~400g、200~350gB250~400g、300~400gC300~500g、200~350gD300~500g、300~400gE200~350g、300~500g
单选题
《中国居民平衡膳食宝塔》的第2层是蔬菜类和水果类,它们每天的摄入量分别是( )。
A
250~400g、200~350g
B
250~400g、300~400g
C
300~500g、200~350g
D
300~500g、300~400g
E
200~350g、300~500g
参考解析
解析:
蔬菜类和水果类居第2层,每日应分别摄入300~500g和200~350g;蔬菜水果是平衡膳食的主要组成部分,奶类富含钙,大豆富含优质蛋白质。餐餐有蔬菜,每日至少300~500g蔬菜,深色蔬菜应占1/2。每日吃水果,保证每日摄入200~350g新鲜水果,果汁不能代替鲜果。蔬菜水果提供丰富的微量营养素、膳食纤维和植物化学物。
蔬菜类和水果类居第2层,每日应分别摄入300~500g和200~350g;蔬菜水果是平衡膳食的主要组成部分,奶类富含钙,大豆富含优质蛋白质。餐餐有蔬菜,每日至少300~500g蔬菜,深色蔬菜应占1/2。每日吃水果,保证每日摄入200~350g新鲜水果,果汁不能代替鲜果。蔬菜水果提供丰富的微量营养素、膳食纤维和植物化学物。
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中国居民平衡膳食宝塔(2009)中建议每人每天蔬菜的摄入量为A.100~200gB.200~300gSXB 中国居民平衡膳食宝塔(2009)中建议每人每天蔬菜的摄入量为A.100~200gB.200~300gC.300~500gD.400~500gE.500g以上
《中国居民平衡膳食宝塔》的第四层是奶及奶制品、大豆及坚果类,奶及奶制品每天的摄入量是()g,大豆及坚果类每天的摄入量是()g。 A.250、40-50B.250、25-35C.300、40-50D.300、25-30
《中国居民平衡膳食宝塔》的第二层是蔬菜类和水果类,它们每天的摄入量分别是()g。 A.250-400、200-350B.250-400、300-400C.300-500、200-350D.300-500、300-400
单选题《中国居民平衡膳食宝塔》的第2层是蔬菜类和水果类,它们每天的摄入量分别是( )。A250~400g、200~350gB250~400g、300~400gC300~500g、200~350gD300~500g、300~400gE200~350g、300~500g
单选题“中国居民平衡膳食宝塔”推荐,每天摄入量最大的是下面哪类()A蔬菜和水果B奶类、豆类及其制品C肉、鱼和蛋D谷类薯类及杂豆和水