多选题为了达到体育锻炼的目的，提高锻炼的效果，再锻炼中我们应遵循（）等原则。A大运动量原则B中运动量原则C自觉积极性原则D从实际出发原则
多选题
为了达到体育锻炼的目的，提高锻炼的效果，再锻炼中我们应遵循（）等原则。
A
大运动量原则
B
中运动量原则
C
自觉积极性原则
D
从实际出发原则
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科学的体育锻炼可以达到促进生长发育、提高适应能力、增强体质、防治疾病、延缓衰老、延长寿命的目的，并可以丰富生活、（）、调节心理情绪。但这种体育锻炼必须遵循人体运动的基本规律和锻炼原则。A、促进身心健康B、提高人体抵抗力C、增添乐趣D、培养良好个性
单选题科学的体育锻炼可以达到促进生长发育、提高适应能力、增强体质、防治疾病、延缓衰老、延长寿命的目的，并可以丰富生活、（）、调节心理情绪。但这种体育锻炼必须遵循人体运动的基本规律和锻炼原则。A促进身心健康B提高人体抵抗力C增添乐趣D培养良好个性
填空题有规律的体育锻炼可以通过提高（）密度和骨的（）达到预防骨裂的目的。